ALUMÍNIO: ÚTIL, MAS MORTAL !*
Na Itália, famosa por seus restaurantes, nenhum deles pode usar essas panelas, devido à proibição do governo italiano.
É que as panelas de alumínio contaminam a comida intensamente.
Para você ter uma idéia: pesquisa da Universidade do Paraná demonstrou
que as panelas vendidas no Brasil deixam resíduos de alumínio nos alimentos que vão de 700 a 1.400 vezes acima do permitido. Isso só ao preparar a comida. Se esta ficar guardada na panela por algumas horas, ou de um dia para o outro, este valor pode triplicar ou quintuplicar.
Viu por que vale a pena trocar de panelas? Mas não é só.
Sabe as latinhas de refrigerantes e cervejas, hoje tão difundidas no Brasil?
Pesquisa do Departamento de Química da PUC demonstrou que elas não são fabricadas de acordo com os padrões internacionais.
Em conseqüência, seu refrigerante predileto pode conter quase 600 vezes mais de alumínio do que se estivesse na garrafa.
E além do alumínio foram demonstrados pelo mesmo estudo mais 12 outros metais altamente perigosos para a saúde nessas latinhas, como o manganês, que causa o mal de Parkinson, o cádmio, que causa psicoses, o chumbo, encontrado no organismo de muitos assassinos, e outros. Que tal?
Prefira as garrafas, tá? Descoberto em 1809, o alumínio é um metal muito leve (só é mais pesado do que o magnésio) e já foi muito caro.
Naquela época, Napoleão III, imperador da França, pagou 150 mil libras esterlinas (mais ou menos 300 mil reais) por um jogo de talheres de alumínio. Esse metal tem espantosa versatilidade, sendo utilizado em muitas ligas metálicas.
Depois do aço, é o metal mais usado no mundo, seja em panelas, embalagens aluminizadas, latas de refrigerantes e cervejas, antiácidos e desodorantes antitranspirantes, assim como vasilhames para cães e gatos comerem e beberem. Nestes animais, com o tempo, pode causar paralisia dos membros posteriores que leva ao sacrifício precoce dos animais, na maioria das vezes, os veterinários, por falta de exames dizem que o animal está muito velho.
Se seu cabelo está caindo, desconfie do alumínio. Este metal, quando está excessivo no organismo, provoca grande oleosidade no couro cabeludo, que vai sufocar a raiz dos cabelos. Usar xampus contra a oleosidade ajuda, mas se você no eliminar a causa, vai perder muito
cabelo. Muitas vezes, a queda de cabelos vem acompanhada de dormências ou formigamentos quando se fica na mesma posição (com as pernas cruzadas, por exemplo).
Além dos seus cabelos, todo o seu organismo está sendo prejudicado: o alumínio deposita-se no cérebro, causando o mal e Alzheimer (esclerose mental precoce) e expulsa o cálcio dos ossos, produzindo a osteoporose. Esse cálcio vai se depositar em outros lugares, produzindo bursite, tártaro nos dentes, bico de papagaio, cálculos renais...
E também vai para dentro das suas artérias, estimulando a pressão alta e a possibilidade de isquemias cardíacas (infarto), cerebral(trombose) e genitais (frigidez e impotência).
Para o Dr. Mauro Tarandach, da Sociedade Brasileira de Pediatria, está bem claro o papel do alumínio nas doenças da infância, graças ao avanço da biologia molecular no que tange ao papel dos oligoelementos na fisiologia e na patologia.
Os sintomas clínicos da intoxicação por alumínio nas crianças, além da hiperatividade e da indisciplina, são muitos: anemia microcítica hipocrômica refratária ao tratamento com ferro, alterações ósseas e renais, anorexia e até psicoses, o que se agrava com a continuidade da
intoxicação.
Atualmente se utiliza a biorressonância para avaliar o nível do alumínio e outros metais.
O método é muito menos dispendioso, podendo ser utilizado no consultório ou na casa do paciente. E como é que o alumínio entra no organismo? Através das panelas de alumínio, por exemplo, que vêm sendo proibidas em muitos países do mundo.
Em suma, o alumínio é muito útil. porém mortal. Repassem, por favor... vamos divulgar!
*Ruy Tourinho*
*Especialista em Políticas Públicas e Gestão Governamental
Superintendência de Gestão Pública - SGP - Secretaria da Administração do Estado da Bahia*
quarta-feira, 29 de agosto de 2007
Cuidando da Saúde - O Inhame
INHAME
LIMPA O SANGUE
O Inhame é um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: limpa as impurezas do sangue através da pele, dos rins, dos intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar sífilis.
FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO
Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico.Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos gânglios...
EVITA MALÁRIA, DENGUE, FEBRE AMARELAA presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se espalhe pelo corpo. Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.
É MAIS PODEROSO QUE A BATATAE tem a vantagem de ser nativo, enquanto a semente da batata é importada.Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de apodrecer na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames. Nas mulheres aumenta a fertilidade porque contém fitoestrógenos, hormônios vegetais, importantes na menopausa e após.
MEDICINAL É O PEQUENO, CABELUDOMarronzinho por fora, com a pele variando de roxo a branco. Existem ainda o inhame do norte e o cará, maiores e mais lisos, que são muito bons para comer mas não têm o mesmo poder curativo do inhaminho (também chamado de inhame chinês).
A FOLHA PARECE COM A TAIOBAÉ da mesma família; ao contrário do que se pensa, a folha do inhame também serve para comer, cozida ou refogada. Às vezes pica muito, como a taioba.
EMPLASTRO DE INHAME PUXA TUDO:furúnculos, quistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas, espinhas insistentes, farpas ou Cacos de vidro que entram nas mãos ou nos pés.Desinflama cicatrizes, elimina o sangue pisado de contusões, abcessos e tumores. Pode ser usado imediatamente após fraturas ou queimaduras para evitar inchaço e dor, e também em processos inflamatórios de hemorróidas, apendicites, artrites, reumatismos, sinusites, pleurisias, nevralgias,neurites, eczemas. Em caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar o emplastro de inhame durante uma semana antes de operar, pois ele vai aumentar esse tumor atraindo toda substância semelhante que houver no interior do corpo e evitar outros tumores. Serve ainda para baixar febres.
OS OUTROS NOMES DO INHAMEEm latim, infelizmente, é colocasia esculenta. Na África e na América do Norte se chama taro, na América Central é ñame ou otoe, na França é igname, na Índia albi, no Japão sato-imo, no Caribe malanga ou yautia. E cará, em inglês, é yam.
LIMPA O SANGUE
O Inhame é um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: limpa as impurezas do sangue através da pele, dos rins, dos intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar sífilis.
FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO
Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico.Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos gânglios...
EVITA MALÁRIA, DENGUE, FEBRE AMARELAA presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se espalhe pelo corpo. Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.
É MAIS PODEROSO QUE A BATATAE tem a vantagem de ser nativo, enquanto a semente da batata é importada.Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de apodrecer na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames. Nas mulheres aumenta a fertilidade porque contém fitoestrógenos, hormônios vegetais, importantes na menopausa e após.
MEDICINAL É O PEQUENO, CABELUDOMarronzinho por fora, com a pele variando de roxo a branco. Existem ainda o inhame do norte e o cará, maiores e mais lisos, que são muito bons para comer mas não têm o mesmo poder curativo do inhaminho (também chamado de inhame chinês).
A FOLHA PARECE COM A TAIOBAÉ da mesma família; ao contrário do que se pensa, a folha do inhame também serve para comer, cozida ou refogada. Às vezes pica muito, como a taioba.
EMPLASTRO DE INHAME PUXA TUDO:furúnculos, quistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas, espinhas insistentes, farpas ou Cacos de vidro que entram nas mãos ou nos pés.Desinflama cicatrizes, elimina o sangue pisado de contusões, abcessos e tumores. Pode ser usado imediatamente após fraturas ou queimaduras para evitar inchaço e dor, e também em processos inflamatórios de hemorróidas, apendicites, artrites, reumatismos, sinusites, pleurisias, nevralgias,neurites, eczemas. Em caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar o emplastro de inhame durante uma semana antes de operar, pois ele vai aumentar esse tumor atraindo toda substância semelhante que houver no interior do corpo e evitar outros tumores. Serve ainda para baixar febres.
OS OUTROS NOMES DO INHAMEEm latim, infelizmente, é colocasia esculenta. Na África e na América do Norte se chama taro, na América Central é ñame ou otoe, na França é igname, na Índia albi, no Japão sato-imo, no Caribe malanga ou yautia. E cará, em inglês, é yam.
Cuidando da Saúde - a jabuticaba
Jabuticaba: nossa pequena notável
Fruta 100% brasileira. É dela que estamos falando. Discreta no quintal de nossa casa, ela contém teores espantosos de substâncias protetoras do peito.
Ganha até da uva e provavelmente do vinho, que são festejados no mundo inteiro por evitarem infartos. Você vai conhecer agora uma revelação científica - e das boas - que acaba de cair do pé.
A química Daniela Brotto Terci nem estava preocupada com as coisas que se passam com o coração. Tudo o que ela queria, em um laboratório da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), no interior paulista, era encontrar na natureza pigmentos capazes de substituir os corantes artificiais usados na indústria alimentícia. E, claro, quando se fala em cores a jabuticaba chama a atenção. Roxa? Azulada? Cá entre nós, jabuticaba tem cor de... jabuticaba. Mas o que tingiria a sua casca? A cientista quase deu um pulo para trás ao conferir: enormes porções de antocianinas foi a resposta. Desculpe o palavrão, mas é como são chamadas aquelas substâncias que, sim, são pigmentos presentes nas uvas escuras e, conseqüentemente, no vinho tinto, apontados como grandes benfeitores das artérias. Daniela jamais tinha suspeitado de que havia tanta antocianina ali, na jabuticaba aliás, nem ela nem ninguém.
"Os trabalhos a respeito dessa fruta são muito escassos", tenta justificar a pesquisadora, que também mediu a dosagem de antocianinas da amora. Ironia, o fruto da videira saiu perdendo no ranking, enquanto o da jabuticabeira... Dê só uma olhada (o número representa a quantidade de miligramas das benditas antocianinas por grama da fruta):
* jabuticaba: 314* amora: 290* uva: 227
As antocianinas dão o tom.
"Se um fruto tem cor arroxeada é porque elas estão ali", entrega a nutricionista Karla Silva, da Universidade Estadual do Norte Fluminense, no Rio de Janeiro. No reino vegetal, esse tingimento serve para atrair os pássaros. "E isso é importante para espalhar as sementes e garantir a perpetuação da espécie", explica Daniela Terci, da Unicamp.
Para a Medicina, o interesse nas antocianinas é outro.
"Elas têm uma potente ação antioxidante", completa a pesquisadora de Campinas. Ou seja, uma vez em circulação, ajudam a varrer as moléculas instvis de radicais livres. Esse efeito, observado em tubos de ensaio, dá uma pista para a gente compreender por que a incidência de tumores e problemas cardíacos é menor entre consumidores de alimentos ricos no pigmento.
Ultimamente surgem estudos apontando uma nova ligação: as tais substâncias antioxidantes também auxiliariam a estabilizar o açúcar no sangue dos diabéticos.
Se a maior concentração de antocianinas está na casca, não dá para você simplesmente cuspi-la. Tudo bem, engolir a capa preta também é difícil. A saída, sugerida pelos especialistas, é batê-la no preparo de sucos ou usá-la em geléias. A boa notícia é que altas temperaturas não degradam suas substâncias benéficas.
Os sucos, particularmente, rendem experiências bem coloridas. A nutricionista Solange Brazaca, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), em Piracicaba, interior paulista, dá lições que parecem saídas da alquimia. "Misturar a jabuticaba com o abacaxi resulta numa bebida azulada", ensina. "Já algumas gotas de limão deixam o suco avermelhado." As variações ocorrem devido a diferenças de Ph e pela união de pigmentos ácidos.
Mas vale lembrar a velha máxima saudável: bateu, tomou.
"Luz e oxigênio reagem com as moléculas protetoras", diz a professora. Não é só a saúde que sai perdendo: o líquido fica com cor e sabor alterados. Aliás, no caso da jabuticaba, há outro complicador. Delicada, a fruta se modifica assim que é arrancada da árvore. "Como tem muito açúcar, a fermentação acontece no mesmo dia da colheita", conta a engenheira agrônoma Sarita Leonel, da Universidade Estadual Paulista, em Botucatu. A dica é guardá-la em saco plástico e na geladeira. Agora, para quem tem uma jabuticabeira que privilégio! , a professora repete o que já diziam os nossos avós: "Jabuticaba se chupa no pé".
O branco tem seu valor
A bioquímica Edna Amante, do laboratório de frutas e hortaliças da Universidade Federal de Santa Catarina, destaca alguns nutrientes da parte branca e mais consumida da jabuticaba.
"É na polpa que a gente encontra ferro, fósforo, vitamina C e boas doses de niacina, uma vitamina do complexo B que facilita a digestão e ainda nos ajuda a eliminar toxinas."
Ufa! E não só nessa polpa, mas também na casca escura, você tem excelentes teores de pectina. "Essa fibra tem sido muito indicada para derrubar os níveis de colesterol, entre outras coisas", conta a nutricionista Karla Silva. A pectina, portanto, faz uma excelente dobradinha com as antocianinas no fruto da jabuticabeira. Daí o discurso inflamado dessa especialista, fã de carteirinha: "A jabuticaba deveria ser mais valorizada, consumida e explorada". Nós concordamos, e você?A jabuticabeira
Nativa do Brasil, ela costuma medir entre 6 e 9 metros e é conhecida desde o período do descobrimento. "A espécie é encontrada de norte a sul, desde o Pará até o Rio Grande do Sul", diz o engenheiro agrônomo João Alexio Scarpare Filho, da Esalq. Segundo ele, a palavra jabuticaba é tupi e quer dizer "fruto em botão".
A invenção é esta: vinho de jabuticaba. O nome não deixa de ser uma espécie de licença poética, já que só pode ser denominado vinho pra valer o que deriva das uvas. Mas, sim, existe um fermentado feito de jabuticaba que, aliás, já está sendo exportado. "O concentrado da fruta passa um ano inteiro em barris de carvalho," conta o farmacêutico-bioquímico Marcos Antônio Cândido, da Vinícola Jabuticabal, em Hidrolândia, Goiás.A jabuticaba é a matéria-prima de delícias já conhecidas, como a geléia e o licor, e também de uma espécie de vinho. Quem provou a bebida garante: é uma delícia.
Em 100 gramas ou 1 copo:
Calorias 51Vitamina C 12 mgNiacina 2,50 mgFerro 1,90 mgFósforo 14 g
Tire proveito da jabuticabaAtributos para essa fruta tipicamente brasileira é o que não falta. Vitaminas, fibras e sais minerais aparecem nela ao montes. Agora, para melhorar ainda mais esse perfil nutritivo, pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas descobriram que ela está cheia de antocianinas, substâncias que protegem o coração. Mais uma razão para que a jabuticaba esteja sempre no seu cardápio.
Fruta 100% brasileira. É dela que estamos falando. Discreta no quintal de nossa casa, ela contém teores espantosos de substâncias protetoras do peito.
Ganha até da uva e provavelmente do vinho, que são festejados no mundo inteiro por evitarem infartos. Você vai conhecer agora uma revelação científica - e das boas - que acaba de cair do pé.
A química Daniela Brotto Terci nem estava preocupada com as coisas que se passam com o coração. Tudo o que ela queria, em um laboratório da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), no interior paulista, era encontrar na natureza pigmentos capazes de substituir os corantes artificiais usados na indústria alimentícia. E, claro, quando se fala em cores a jabuticaba chama a atenção. Roxa? Azulada? Cá entre nós, jabuticaba tem cor de... jabuticaba. Mas o que tingiria a sua casca? A cientista quase deu um pulo para trás ao conferir: enormes porções de antocianinas foi a resposta. Desculpe o palavrão, mas é como são chamadas aquelas substâncias que, sim, são pigmentos presentes nas uvas escuras e, conseqüentemente, no vinho tinto, apontados como grandes benfeitores das artérias. Daniela jamais tinha suspeitado de que havia tanta antocianina ali, na jabuticaba aliás, nem ela nem ninguém.
"Os trabalhos a respeito dessa fruta são muito escassos", tenta justificar a pesquisadora, que também mediu a dosagem de antocianinas da amora. Ironia, o fruto da videira saiu perdendo no ranking, enquanto o da jabuticabeira... Dê só uma olhada (o número representa a quantidade de miligramas das benditas antocianinas por grama da fruta):
* jabuticaba: 314* amora: 290* uva: 227
As antocianinas dão o tom.
"Se um fruto tem cor arroxeada é porque elas estão ali", entrega a nutricionista Karla Silva, da Universidade Estadual do Norte Fluminense, no Rio de Janeiro. No reino vegetal, esse tingimento serve para atrair os pássaros. "E isso é importante para espalhar as sementes e garantir a perpetuação da espécie", explica Daniela Terci, da Unicamp.
Para a Medicina, o interesse nas antocianinas é outro.
"Elas têm uma potente ação antioxidante", completa a pesquisadora de Campinas. Ou seja, uma vez em circulação, ajudam a varrer as moléculas instvis de radicais livres. Esse efeito, observado em tubos de ensaio, dá uma pista para a gente compreender por que a incidência de tumores e problemas cardíacos é menor entre consumidores de alimentos ricos no pigmento.
Ultimamente surgem estudos apontando uma nova ligação: as tais substâncias antioxidantes também auxiliariam a estabilizar o açúcar no sangue dos diabéticos.
Se a maior concentração de antocianinas está na casca, não dá para você simplesmente cuspi-la. Tudo bem, engolir a capa preta também é difícil. A saída, sugerida pelos especialistas, é batê-la no preparo de sucos ou usá-la em geléias. A boa notícia é que altas temperaturas não degradam suas substâncias benéficas.
Os sucos, particularmente, rendem experiências bem coloridas. A nutricionista Solange Brazaca, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), em Piracicaba, interior paulista, dá lições que parecem saídas da alquimia. "Misturar a jabuticaba com o abacaxi resulta numa bebida azulada", ensina. "Já algumas gotas de limão deixam o suco avermelhado." As variações ocorrem devido a diferenças de Ph e pela união de pigmentos ácidos.
Mas vale lembrar a velha máxima saudável: bateu, tomou.
"Luz e oxigênio reagem com as moléculas protetoras", diz a professora. Não é só a saúde que sai perdendo: o líquido fica com cor e sabor alterados. Aliás, no caso da jabuticaba, há outro complicador. Delicada, a fruta se modifica assim que é arrancada da árvore. "Como tem muito açúcar, a fermentação acontece no mesmo dia da colheita", conta a engenheira agrônoma Sarita Leonel, da Universidade Estadual Paulista, em Botucatu. A dica é guardá-la em saco plástico e na geladeira. Agora, para quem tem uma jabuticabeira que privilégio! , a professora repete o que já diziam os nossos avós: "Jabuticaba se chupa no pé".
O branco tem seu valor
A bioquímica Edna Amante, do laboratório de frutas e hortaliças da Universidade Federal de Santa Catarina, destaca alguns nutrientes da parte branca e mais consumida da jabuticaba.
"É na polpa que a gente encontra ferro, fósforo, vitamina C e boas doses de niacina, uma vitamina do complexo B que facilita a digestão e ainda nos ajuda a eliminar toxinas."
Ufa! E não só nessa polpa, mas também na casca escura, você tem excelentes teores de pectina. "Essa fibra tem sido muito indicada para derrubar os níveis de colesterol, entre outras coisas", conta a nutricionista Karla Silva. A pectina, portanto, faz uma excelente dobradinha com as antocianinas no fruto da jabuticabeira. Daí o discurso inflamado dessa especialista, fã de carteirinha: "A jabuticaba deveria ser mais valorizada, consumida e explorada". Nós concordamos, e você?A jabuticabeira
Nativa do Brasil, ela costuma medir entre 6 e 9 metros e é conhecida desde o período do descobrimento. "A espécie é encontrada de norte a sul, desde o Pará até o Rio Grande do Sul", diz o engenheiro agrônomo João Alexio Scarpare Filho, da Esalq. Segundo ele, a palavra jabuticaba é tupi e quer dizer "fruto em botão".
A invenção é esta: vinho de jabuticaba. O nome não deixa de ser uma espécie de licença poética, já que só pode ser denominado vinho pra valer o que deriva das uvas. Mas, sim, existe um fermentado feito de jabuticaba que, aliás, já está sendo exportado. "O concentrado da fruta passa um ano inteiro em barris de carvalho," conta o farmacêutico-bioquímico Marcos Antônio Cândido, da Vinícola Jabuticabal, em Hidrolândia, Goiás.A jabuticaba é a matéria-prima de delícias já conhecidas, como a geléia e o licor, e também de uma espécie de vinho. Quem provou a bebida garante: é uma delícia.
Em 100 gramas ou 1 copo:
Calorias 51Vitamina C 12 mgNiacina 2,50 mgFerro 1,90 mgFósforo 14 g
Tire proveito da jabuticabaAtributos para essa fruta tipicamente brasileira é o que não falta. Vitaminas, fibras e sais minerais aparecem nela ao montes. Agora, para melhorar ainda mais esse perfil nutritivo, pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas descobriram que ela está cheia de antocianinas, substâncias que protegem o coração. Mais uma razão para que a jabuticaba esteja sempre no seu cardápio.
Cuidando da saúde - Stevia X Aspartame
STEVIA X ASPARTAME
O que é stévia
O que é aspartame
A stévia é um pequeno arbusto perene que pertence à familia dos crisântemos e é nativa no Paraguai.Esta planta tem uma extraordinária capacidade adoçante. Em sua forma natural é aproximadamente 10/15 vezes mais doce que o normal açúcar doméstico. Na sua forma mais comum de pó branco, extraído das folhas da planta, chega a ser de 70 a 400 vezes mais doce que o adoçante natural. Por este motivo é o açúcar mais poderoso do mundo. Pessoalmente até pouco tempo não conhecia nem mesmo sua existência, e portanto não ví o emprego desta planta como ingrediente, em nenhum produto hoje disponível no mercado. Por quê?Estas são as principais características desta planta:- não causa diabete- não contém calorias- não altera o nível de açúcar no sangue- não é tóxica- inibe a formação da placa e da cárie dental- não contém ingredientes artificiais- pode ser usada para cozinharA Stévia é conhecida ainda pelas suas propriedades medicinais e foi usada pelos índios pelos seus dotes curativos por centenas de anos.Estes são os seus possiveis empregos médicos: diabete, obesidade, hiperatividade, pressão alta, ipoglicemia, indigestão, candidíase e além disso é um bom tônico salutar para a pele, inibe o desejo de carboidratos e diminui a necessidade de tabaco e álcool.Introdução ao AspartameO aspartame é um adoçante artificial criado em laboratório e descoberto por acaso por um quimico da empresa G.D. Searle em 1965. A Monsanto (se recordam da tecnologia Terminator e a nossa batalha contra os OGM? Sim são próprio eles) O aspartame é de longe a susbstância mais danosa em comércio que vem adicionada em muitos alimentos e fármacos que a gente utiliza quotidianamente. Segundo os pesquisadores e os médicos que estudam os efeitos colateriais provocados pelo aspartame as seguintes doenças crônicas podem ser desencadeadas ou pioradas com a sua ingestão: tumores no cérebro, epilepsia, sindrome de fadigamento crônico, mal de Parkinson, mal de Alzheimer, retardamento mental, linfoma, defeitos de nascença, fibromialgia e diabete. Esta substância é constituida por três elementos quimicos: ácido aspártico, fenilalanina, e metanol.O livro “Prescrições para uma nutrição saudável” de James e Phillys Balch relata o aspartame sob a categoria “venenos quimicos”. Procuramos entender porque:Acido AsparticoO aspartame é constituido por 40% de ácido aspártico e o Dr. Russel L.Blaylock, um professor de neurocirurgia da universidade Médica do Mississipi, publicou um livro no qual descreve todos os danos causados (existem 500 referências ciêntificas) pela ingestão despropositada deste aminoácido.O ácido aspártico é o precursor de um neurotransmissor chamado aspartato que em dosagens excessivas mata “excitando até a morte”(excitotoxina) alguns neurônios causando um exagerado afluxo de cálcio nas células. Isto causará a morte das mesmas células por uma alta produção de radicais livres. Durante a infância a barreira sanguínea do cérebro que normalmente protege o cérebro do excesso de aspartato e outras substancias danosas, não é plenamente desenvolvida, não protegendo de consêquencia todas as áreas do cérebro.Mulheres grávidas e neo-mães tenham cuidado com suas crianças!Diversos estudos demonstraram que uma prolongada exposição a esta substância provoca as doenças acima mencionadas, e mais outros doenças como a perda da memória e surdez, problemas hormonais e outros mais.A FenilalaninaO aspartame é constituido em 50% de fenilalanina, um aminoácido que se encontra normalmente no cérebro. Nas pessoas que ingerem normalmente este adoçante foram encontrados níveis exageradamente altos (frequentemente letais) de fenilalanina no cérebro, e os indivíduos afectos da fenilcetonúria (impossibilidade de metabolizar esta substância) são ainda mais a risco.Excessivos níveis de fenilalanina no cérebro podem causar um abaixamento do nível de serotonina neste último portando várias desordens: depressão, esquizofrenia, dor de cabeça e torna o indivíduo mais susceptivel ao infarto.O Metanol (10% do aspartame)Se recordem os incidentes passados devidos a este veneno? Causou a cegueira e a morte de alguns bebedores de vinho a alguns anos atrás. Esta substância se oxida no nosso corpo produzindo formaldeide e ácido fórmico: estes dois metabolizados são altamente tóxicos. O formaldeido é uma substância cancerígena, causa danos à retina, interfere com a formação do DNA e produz defeitos de nascença.Os estudos de envenenamento do metanol incluem: gravíssimos distúrbios nas vistas, zumbido nos ouvidos, náusea, brancos na memória, distúrbios gastrintestinais e muitos outros. Foram feitos diversos estudos em animais referente a utilização do aspartame e nos anos 70 foi descoberto que muitos destes foram gravemente falsificados para tornar inócua esta substância aos olhos de todos.DiabeteA Associação Diabete Americana (ADA) está atualmente aconselhando o uso deste veneno às pessoas afetadas por esta terrível doença. Segundo os estudos do Dr. H.J.Roberts (especialista em diabete, membro do ADA e respeitável experto em adoçantes artificiais) o aspartame além de não resolver nenhum problema diabético, lhe piora gravemente os sintomas. Incrivel!!!A liberdade de escolha violada mais uma vezEm 22 de fevereiro de 2000 a Comissão Européia, segundo as opiniões da “Comissão Ciêntifica para os Alimentos” (SCF), publicou a decisão que a Stévia Rebaudiana (planta e extratos secos) não pode ser inserida no mercado comunitário como alimento ou como simples ingrediente. Nós continuamos a perguntar a nós mesmos, se quem toma estas decisões é consciente de invadir o campo das liberdades de escolha do consumidor proibindo o uso e a venda disto e daquilo favorecendo uma escolha que já demonstrou danosa à nossa saúde. Se a esta consideração lhe acrescentamos os estudos e as pesquisas dos médicos e cientistas que nos iluminam sobre malfeitos de algumas organizações o quadro é completo.A Stévia foi talvez banida porque, sendo uma planta que cresce expontaneamente, não pode ser patenteada e portanto, não se pode lucrar com ela? O aspartame, para alguém deve ser uma boa alternativa, visto a patente e os efeitos colaterais. Talvez a venda de Prozac, o remédio de primeira escolha para a depressão e esquizofrenia (veja diminuição dos níveis de serotonina no parágrafo fenilalanina) e de outros fármacos para o controle do infarto, porta tanto proveito que seria uma pena eliminar-lhes? Retirado do link: http://www.laleva.cc/pt/alimentos/stevia_aspartame.html
O que é stévia
O que é aspartame
A stévia é um pequeno arbusto perene que pertence à familia dos crisântemos e é nativa no Paraguai.Esta planta tem uma extraordinária capacidade adoçante. Em sua forma natural é aproximadamente 10/15 vezes mais doce que o normal açúcar doméstico. Na sua forma mais comum de pó branco, extraído das folhas da planta, chega a ser de 70 a 400 vezes mais doce que o adoçante natural. Por este motivo é o açúcar mais poderoso do mundo. Pessoalmente até pouco tempo não conhecia nem mesmo sua existência, e portanto não ví o emprego desta planta como ingrediente, em nenhum produto hoje disponível no mercado. Por quê?Estas são as principais características desta planta:- não causa diabete- não contém calorias- não altera o nível de açúcar no sangue- não é tóxica- inibe a formação da placa e da cárie dental- não contém ingredientes artificiais- pode ser usada para cozinharA Stévia é conhecida ainda pelas suas propriedades medicinais e foi usada pelos índios pelos seus dotes curativos por centenas de anos.Estes são os seus possiveis empregos médicos: diabete, obesidade, hiperatividade, pressão alta, ipoglicemia, indigestão, candidíase e além disso é um bom tônico salutar para a pele, inibe o desejo de carboidratos e diminui a necessidade de tabaco e álcool.Introdução ao AspartameO aspartame é um adoçante artificial criado em laboratório e descoberto por acaso por um quimico da empresa G.D. Searle em 1965. A Monsanto (se recordam da tecnologia Terminator e a nossa batalha contra os OGM? Sim são próprio eles) O aspartame é de longe a susbstância mais danosa em comércio que vem adicionada em muitos alimentos e fármacos que a gente utiliza quotidianamente. Segundo os pesquisadores e os médicos que estudam os efeitos colateriais provocados pelo aspartame as seguintes doenças crônicas podem ser desencadeadas ou pioradas com a sua ingestão: tumores no cérebro, epilepsia, sindrome de fadigamento crônico, mal de Parkinson, mal de Alzheimer, retardamento mental, linfoma, defeitos de nascença, fibromialgia e diabete. Esta substância é constituida por três elementos quimicos: ácido aspártico, fenilalanina, e metanol.O livro “Prescrições para uma nutrição saudável” de James e Phillys Balch relata o aspartame sob a categoria “venenos quimicos”. Procuramos entender porque:Acido AsparticoO aspartame é constituido por 40% de ácido aspártico e o Dr. Russel L.Blaylock, um professor de neurocirurgia da universidade Médica do Mississipi, publicou um livro no qual descreve todos os danos causados (existem 500 referências ciêntificas) pela ingestão despropositada deste aminoácido.O ácido aspártico é o precursor de um neurotransmissor chamado aspartato que em dosagens excessivas mata “excitando até a morte”(excitotoxina) alguns neurônios causando um exagerado afluxo de cálcio nas células. Isto causará a morte das mesmas células por uma alta produção de radicais livres. Durante a infância a barreira sanguínea do cérebro que normalmente protege o cérebro do excesso de aspartato e outras substancias danosas, não é plenamente desenvolvida, não protegendo de consêquencia todas as áreas do cérebro.Mulheres grávidas e neo-mães tenham cuidado com suas crianças!Diversos estudos demonstraram que uma prolongada exposição a esta substância provoca as doenças acima mencionadas, e mais outros doenças como a perda da memória e surdez, problemas hormonais e outros mais.A FenilalaninaO aspartame é constituido em 50% de fenilalanina, um aminoácido que se encontra normalmente no cérebro. Nas pessoas que ingerem normalmente este adoçante foram encontrados níveis exageradamente altos (frequentemente letais) de fenilalanina no cérebro, e os indivíduos afectos da fenilcetonúria (impossibilidade de metabolizar esta substância) são ainda mais a risco.Excessivos níveis de fenilalanina no cérebro podem causar um abaixamento do nível de serotonina neste último portando várias desordens: depressão, esquizofrenia, dor de cabeça e torna o indivíduo mais susceptivel ao infarto.O Metanol (10% do aspartame)Se recordem os incidentes passados devidos a este veneno? Causou a cegueira e a morte de alguns bebedores de vinho a alguns anos atrás. Esta substância se oxida no nosso corpo produzindo formaldeide e ácido fórmico: estes dois metabolizados são altamente tóxicos. O formaldeido é uma substância cancerígena, causa danos à retina, interfere com a formação do DNA e produz defeitos de nascença.Os estudos de envenenamento do metanol incluem: gravíssimos distúrbios nas vistas, zumbido nos ouvidos, náusea, brancos na memória, distúrbios gastrintestinais e muitos outros. Foram feitos diversos estudos em animais referente a utilização do aspartame e nos anos 70 foi descoberto que muitos destes foram gravemente falsificados para tornar inócua esta substância aos olhos de todos.DiabeteA Associação Diabete Americana (ADA) está atualmente aconselhando o uso deste veneno às pessoas afetadas por esta terrível doença. Segundo os estudos do Dr. H.J.Roberts (especialista em diabete, membro do ADA e respeitável experto em adoçantes artificiais) o aspartame além de não resolver nenhum problema diabético, lhe piora gravemente os sintomas. Incrivel!!!A liberdade de escolha violada mais uma vezEm 22 de fevereiro de 2000 a Comissão Européia, segundo as opiniões da “Comissão Ciêntifica para os Alimentos” (SCF), publicou a decisão que a Stévia Rebaudiana (planta e extratos secos) não pode ser inserida no mercado comunitário como alimento ou como simples ingrediente. Nós continuamos a perguntar a nós mesmos, se quem toma estas decisões é consciente de invadir o campo das liberdades de escolha do consumidor proibindo o uso e a venda disto e daquilo favorecendo uma escolha que já demonstrou danosa à nossa saúde. Se a esta consideração lhe acrescentamos os estudos e as pesquisas dos médicos e cientistas que nos iluminam sobre malfeitos de algumas organizações o quadro é completo.A Stévia foi talvez banida porque, sendo uma planta que cresce expontaneamente, não pode ser patenteada e portanto, não se pode lucrar com ela? O aspartame, para alguém deve ser uma boa alternativa, visto a patente e os efeitos colaterais. Talvez a venda de Prozac, o remédio de primeira escolha para a depressão e esquizofrenia (veja diminuição dos níveis de serotonina no parágrafo fenilalanina) e de outros fármacos para o controle do infarto, porta tanto proveito que seria uma pena eliminar-lhes? Retirado do link: http://www.laleva.cc/pt/alimentos/stevia_aspartame.html
segunda-feira, 13 de agosto de 2007
Cuidando da Saúde - Sintoma da falta de alguns alimentos
Sintomas pela falta de alguns alimentos....
Veja que interessante.... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.
1. DIFICULDADE DE PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares
6. MEMÓRIA RUIM O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE) O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.
Veja que interessante.... a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.
1. DIFICULDADE DE PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares
6. MEMÓRIA RUIM O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE) O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.
8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.
Cuidando da Saúde - Desabafar muda a química do cérebro
"Desabafar muda o cérebro"
Quando falamos sobre um trauma nossas funções cerebrais, são alteradas e isto alivia a dor. Segundo o Tereapeuta e Pesquisador Julio Peres, falar sobre as dores vividas é essencial para superar um trauma, porque reorganiza os sentimentos. Estudo feito com pacientes que sofreram estresse pós-traumático parcial e tiveram oportunidade de narrar o momento traumático várias vezes e foram convidados a relembrar situações difíceis que viveram anteriormente e a sensação positiva que tiveram ao superar o problema. Exames de tomografia ao final do tratamento revelaram que o funcionamento cerebral é modificado com a narração. "Quem passou pela psicoterapia apresentou maior atividade no córtex pré-frontal, que está envolvido com a classificação e a 'rotulagem' da experiência", diz Peres. "Por outro lado, a atividade da amígdala, que está relacionada à expressão do medo, foi menos intensa."
Isso fortalece a tese de que falar sobre o problema ajuda a pessoa traumatizada a controlar a memória da dor que sofreu.
Segundo Peres, aqueles que não podem fazer psicoterapia deve compartilhar seus problemas com alguém. Segundo ele, em geral, as pessoas traumatizadas tendem a se isolar. Não falam sobre o fato traumatizante e por isto ficam com as memórias traumáticas fragmentadas, o que causa muita dor.
Quando falamos sobre um trauma nossas funções cerebrais, são alteradas e isto alivia a dor. Segundo o Tereapeuta e Pesquisador Julio Peres, falar sobre as dores vividas é essencial para superar um trauma, porque reorganiza os sentimentos. Estudo feito com pacientes que sofreram estresse pós-traumático parcial e tiveram oportunidade de narrar o momento traumático várias vezes e foram convidados a relembrar situações difíceis que viveram anteriormente e a sensação positiva que tiveram ao superar o problema. Exames de tomografia ao final do tratamento revelaram que o funcionamento cerebral é modificado com a narração. "Quem passou pela psicoterapia apresentou maior atividade no córtex pré-frontal, que está envolvido com a classificação e a 'rotulagem' da experiência", diz Peres. "Por outro lado, a atividade da amígdala, que está relacionada à expressão do medo, foi menos intensa."
Isso fortalece a tese de que falar sobre o problema ajuda a pessoa traumatizada a controlar a memória da dor que sofreu.
Segundo Peres, aqueles que não podem fazer psicoterapia deve compartilhar seus problemas com alguém. Segundo ele, em geral, as pessoas traumatizadas tendem a se isolar. Não falam sobre o fato traumatizante e por isto ficam com as memórias traumáticas fragmentadas, o que causa muita dor.
Cuidando da Saúde - A importância das frutas
FRUTAS
Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose. A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), e na maioria das vezes 90-95 por cento de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.
O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.
DEVE-SE COMER FRUTAS SEMPRE COM O ESTôMAGO VAZIO. POR QUÊ? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago: são digeridas no intestino delgado.
As frutas passam rapidamente pelo estômago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.
Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante?
É porque você não a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estômago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora. Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não?
A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida.
Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga.
Você tem um carro? Venda-o e compre uma centrífuga.
Ela levará você muito mais longe. Ou simplesmente, compre a centrífuga agora!
Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estômago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.
Isso não sou só eu quem diz. O Dr. William Castillo, chefe da famosa Clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.
Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias. Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.
Há pouco tempo, conversei com um corredor de maratona, num dos seminários de saúde que promovo. Ele era bastante cético quanto à natureza, mas concordou em fazer uso correto de frutas em sua dieta. Sabe o que aconteceu?
Diminuiu 9,5 minutos de seu tempo de maratona. Cortou seu tempo de recuperação pela metade, e qualificou-se para a Maratona de Boston, pela primeira vez em sua vida.
Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.
Como se deve começar o dia?
O que se deve comer no café da manhã?
Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos, que levará o dia inteiro para digerir?
Claro que não.
O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.
Quando levantar-se, e por tanto tempo durante o dia quanto for confortavelmente possível, coma só frutas frescas e sucos feitos na hora.
Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.
Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se. Se você começar a se afastar do café e dos outros lixos com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você mal acreditará.
Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.
Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose. A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), e na maioria das vezes 90-95 por cento de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.
O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.
DEVE-SE COMER FRUTAS SEMPRE COM O ESTôMAGO VAZIO. POR QUÊ? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago: são digeridas no intestino delgado.
As frutas passam rapidamente pelo estômago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.
Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante?
É porque você não a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estômago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora. Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não?
A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida.
Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga.
Você tem um carro? Venda-o e compre uma centrífuga.
Ela levará você muito mais longe. Ou simplesmente, compre a centrífuga agora!
Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estômago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.
Isso não sou só eu quem diz. O Dr. William Castillo, chefe da famosa Clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.
Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias. Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.
Há pouco tempo, conversei com um corredor de maratona, num dos seminários de saúde que promovo. Ele era bastante cético quanto à natureza, mas concordou em fazer uso correto de frutas em sua dieta. Sabe o que aconteceu?
Diminuiu 9,5 minutos de seu tempo de maratona. Cortou seu tempo de recuperação pela metade, e qualificou-se para a Maratona de Boston, pela primeira vez em sua vida.
Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.
Como se deve começar o dia?
O que se deve comer no café da manhã?
Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos, que levará o dia inteiro para digerir?
Claro que não.
O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.
Quando levantar-se, e por tanto tempo durante o dia quanto for confortavelmente possível, coma só frutas frescas e sucos feitos na hora.
Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.
Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se. Se você começar a se afastar do café e dos outros lixos com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você mal acreditará.
Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.
Cuidando da Saúde - 10 alimentos indispensáveis para ter saúde
Alimentos capazes de prevenir doenças e a quantidade indicada para potencializar seus benefícios*
AVEIA
Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios
Quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha
ALHO
Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Ajuda na prevenção de tumores malignos
Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial)
AZEITE DE OLIVA
Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração
Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa)
CASTANHA-DO-PARÁ
Assim como nozes, pistaches e amêndoas, a castanha auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA
Quantidade recomendada: 30 gramas por dia ou de cinco a seis unidades
CHÁ VERDE
Auxilia na prevenção de tumores malignos, diminuir as doenças do coração, prevenir pedras nos rins e auxiliar no tratamento da obesidade
Quantidade recomendada: De quatro a seis xícaras por dia (para reduzir os riscos de gastrite e câncer no esôfago)
MAÇÃ
Ajuda a prevenir tumores malignos. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da pressão sanguínea, além de evitar doenças oculares como catarata
Quantidade recomendada: cinco porções de frutas por dia
PEIXES
Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos e derrames. Estudos indicam também que reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra doenças como o mal de Alzheimer
Quantidade recomendada: pelo menos 180 gramas por semana
SOJA
Reduz o risco de doenças cardiovasculares, diminui os níveis de colesterol ruim em mais de 10%. Ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon.
Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja ( 1 xícara de chá) por dia.
TOMATE
Auxilia na prevenção do câncer de próstata.
Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia.
VINHO TINTO
A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração
Quantidade recomendada: dois copos de suco de uva ou uma taça de vinho tinto por dia
* As quantidades de alimentos indicadas se referem apenas à prevenção das doenças especificadas. A dosagem ideal para o combate das demais ainda não foi identificada pelos pesquisadores.
AVEIA
Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios
Quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha
ALHO
Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Ajuda na prevenção de tumores malignos
Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial)
AZEITE DE OLIVA
Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração
Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa)
CASTANHA-DO-PARÁ
Assim como nozes, pistaches e amêndoas, a castanha auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA
Quantidade recomendada: 30 gramas por dia ou de cinco a seis unidades
CHÁ VERDE
Auxilia na prevenção de tumores malignos, diminuir as doenças do coração, prevenir pedras nos rins e auxiliar no tratamento da obesidade
Quantidade recomendada: De quatro a seis xícaras por dia (para reduzir os riscos de gastrite e câncer no esôfago)
MAÇÃ
Ajuda a prevenir tumores malignos. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da pressão sanguínea, além de evitar doenças oculares como catarata
Quantidade recomendada: cinco porções de frutas por dia
PEIXES
Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos e derrames. Estudos indicam também que reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra doenças como o mal de Alzheimer
Quantidade recomendada: pelo menos 180 gramas por semana
SOJA
Reduz o risco de doenças cardiovasculares, diminui os níveis de colesterol ruim em mais de 10%. Ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon.
Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja ( 1 xícara de chá) por dia.
TOMATE
Auxilia na prevenção do câncer de próstata.
Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia.
VINHO TINTO
A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração
Quantidade recomendada: dois copos de suco de uva ou uma taça de vinho tinto por dia
* As quantidades de alimentos indicadas se referem apenas à prevenção das doenças especificadas. A dosagem ideal para o combate das demais ainda não foi identificada pelos pesquisadores.
Santa Clara de Assis
Clara nasceu no ano de 1193, em Assis, Itália, mesma cidade de Francisco.
Fazia parte de uma família nobre e muito rica. Em 1212, com 19 anos, Clara fugiu de casa e apresentou-se na Igreja de Santa Maria dos Anjos, onde Francisco já a guardava. Ele cortou-lhe os cabelos e lhe deu um hábito. Sua irmã de sangue, Inês, depois juntou-se a ela, e passaram a ser chamadas clarissas.
Quando, em 1226, Francisco de Assis morreu, Clara passou a ter visões, que pareciam ser imagens projetadas numa tela, por isto Santa Clara é a padroeira da televisão.
Fazia parte de uma família nobre e muito rica. Em 1212, com 19 anos, Clara fugiu de casa e apresentou-se na Igreja de Santa Maria dos Anjos, onde Francisco já a guardava. Ele cortou-lhe os cabelos e lhe deu um hábito. Sua irmã de sangue, Inês, depois juntou-se a ela, e passaram a ser chamadas clarissas.
Quando, em 1226, Francisco de Assis morreu, Clara passou a ter visões, que pareciam ser imagens projetadas numa tela, por isto Santa Clara é a padroeira da televisão.
sexta-feira, 6 de julho de 2007
Ensinamento de Sai Baba
O progresso do universo está interligado ao progresso do homem. Qualquer desenvolvimento nos campos científico, econômico e social não será de muita utilidade sem a transformação mental. Como podemos gerar essa transformação? Vigiando as paixões e as emoções. Como a tensão mental é a mais prejudicial à saúde do homem, ele deveria aprender a arte de controlar suas paixões e emoções, que causam tensões e estresses. O homem deveria fazer um esforço sincero para levar uma vida serena e pura. Ele deveria compreender a verdade de que os problemas e os tumultos são temporários, como nuvens passageiras. Não há espaço para as agitações surgirem quando se compreende essa verdade. Aquele que compreende essa verdade não permitirá que sua mente oscile pelos sentimentos de raiva, crueldade, etc.
SATHYA SAI BABA
SATHYA SAI BABA
Pai Nosso
Será inútil dizer “Pai Nosso”
Se em minha vida não ajo como filho de Deus, fechando
meu coração ao amor.
Será inútil dizer “Que estais no Céus”
Se os meus valores são representados pelos bens da terra.
Será inútil dizer “Santificado seja o Vosso nome”
Se penso apenas em ser cristão por medo, superstição e comodismo.
Será inútil dizer “Venha a nós o Vosso Reino”
Se acho tão sedutora a vida aqui, cheia de supérfluos e futilidades.
Será inútil dizer “Seja feita a Vossa vontade aqui na terra como nos Céus”
Se no fundo desejo mesmo é que todos os meus desejos se realizem.
Será inútil dizer “O pão nosso de cada dia nos dai hoje”
Se prefiro acumular riquezas e desprezo meus irmãos que passam fome.
Será inútil dizer “Perdoai as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido”
Se não me importo em ferir, injustiçar, oprimir e magoar os que atravessam o meu caminho.
Será inútil dizer “E não nos deixes cair em tentação”
Se escolho sempre o caminho mais fácil, que nem sempre é o caminho de Deus.
Será inútil dizer “Livrai-nos do mal’
Se por minha própria vontade procuro os prazeres materiais e se tudo o que é proibido me seduz.
Será inútil dizer “Amém”
Porque sabendo que sou assim, continuo me omitindo e nada faço para me modificar.
Autor desconhecido
Se em minha vida não ajo como filho de Deus, fechando
meu coração ao amor.
Será inútil dizer “Que estais no Céus”
Se os meus valores são representados pelos bens da terra.
Será inútil dizer “Santificado seja o Vosso nome”
Se penso apenas em ser cristão por medo, superstição e comodismo.
Será inútil dizer “Venha a nós o Vosso Reino”
Se acho tão sedutora a vida aqui, cheia de supérfluos e futilidades.
Será inútil dizer “Seja feita a Vossa vontade aqui na terra como nos Céus”
Se no fundo desejo mesmo é que todos os meus desejos se realizem.
Será inútil dizer “O pão nosso de cada dia nos dai hoje”
Se prefiro acumular riquezas e desprezo meus irmãos que passam fome.
Será inútil dizer “Perdoai as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido”
Se não me importo em ferir, injustiçar, oprimir e magoar os que atravessam o meu caminho.
Será inútil dizer “E não nos deixes cair em tentação”
Se escolho sempre o caminho mais fácil, que nem sempre é o caminho de Deus.
Será inútil dizer “Livrai-nos do mal’
Se por minha própria vontade procuro os prazeres materiais e se tudo o que é proibido me seduz.
Será inútil dizer “Amém”
Porque sabendo que sou assim, continuo me omitindo e nada faço para me modificar.
Autor desconhecido
O Caminho do Guerreiro
"O caminho do guerreiro exige que respeitemos e honremos nossos limites e determinações, bem como os limites e determinações dos outros.
Nossa capacidade de responder impecavelmente e com integridade aos acontecimentos é o que nos traz à arena do Guerreiro.
Responsabilidade e disciplina são as suas armas, Guerreiro!
Responsabilidade não é apenas a capacidade de responder ao que nos acontece, é também a capacidade de sustentarmos nossas ações e sermos responsáveis por tudo que fazemos e deixamos de fazer.
Disciplina é o processo de encarar a vida de frente e agir sem precipitação.... Lembrando que estrutura ou formalidade em excesso podem levar à rigidez e à calcificação, assim como, muita funcionalidade ou criatividade a esmo levam ao caos. O equilíbrio pode ser expresso pela metáfora da haste de bambú – a capacidade de permanecer firme, mesmo quando vergada.
Ser Guerreiro não significa nem vencer, nem mesmo ser bem sucedido. Significa arriscar e falhar, e arriscar e falhar de novo, enquanto viver, como um verdadeiro líder".
Nossa capacidade de responder impecavelmente e com integridade aos acontecimentos é o que nos traz à arena do Guerreiro.
Responsabilidade e disciplina são as suas armas, Guerreiro!
Responsabilidade não é apenas a capacidade de responder ao que nos acontece, é também a capacidade de sustentarmos nossas ações e sermos responsáveis por tudo que fazemos e deixamos de fazer.
Disciplina é o processo de encarar a vida de frente e agir sem precipitação.... Lembrando que estrutura ou formalidade em excesso podem levar à rigidez e à calcificação, assim como, muita funcionalidade ou criatividade a esmo levam ao caos. O equilíbrio pode ser expresso pela metáfora da haste de bambú – a capacidade de permanecer firme, mesmo quando vergada.
Ser Guerreiro não significa nem vencer, nem mesmo ser bem sucedido. Significa arriscar e falhar, e arriscar e falhar de novo, enquanto viver, como um verdadeiro líder".
Oração de Cáritas
Deus, nosso Pai, que sois todo poder e bondade.
Daí a força aqueles que passam pela provação.
Daí a luz aquele que procura a verdade.
Ponde no coração do homem a compaixão e a caridade.
Deus,
Dai ao viajor a estrela guia,
Ao aflito a consolação, ao doente o repouso.
Pai,
Dai ao culpado o arrependimento,
Ao espírito a verdade,
À criança o guia, ao órfão o pai.
Senhor,
Que a vossa bondade se estenda sobre tudo que criaste.
Piedade senhor, para aqueles que não vos conhecem.
A esperança para aqueles que sofrem.
Que a vossa bondade permita aos espíritos consoladores derramarem por toda parte a paz, a esperança e a fé
Deus,
Um raio, uma faísca do vosso amor pode abrasar a Terra.
Deixai-nos beber nas fontes, esta bondade fecunda e infinita,
E todas as lágrimas secarão, todas as dores acalmar-se-ão.
Uma só oração, um só pensamento subirá até vós, como um grito de reconhecimento e de amor.
Como Moisés sobre a montanha,
Nós vos esperamos com os braços abertos.
Óh! Bondade! Óh! Beleza! Óh! Perfeição!
E queremos de alguma sorte alcançar vossa misericórdia.
Deus,
Dai-nos a força de ajudar o progresso a fim de subirmos até Vós.
Dai-nos a caridade pura,
Dai-nos a fé e a razão.
Dai-nos a simplicidade, que fará de nossas almas...
Um espelho onde se refletirá Vossa Santa e misericórdia imagem!
Daí a força aqueles que passam pela provação.
Daí a luz aquele que procura a verdade.
Ponde no coração do homem a compaixão e a caridade.
Deus,
Dai ao viajor a estrela guia,
Ao aflito a consolação, ao doente o repouso.
Pai,
Dai ao culpado o arrependimento,
Ao espírito a verdade,
À criança o guia, ao órfão o pai.
Senhor,
Que a vossa bondade se estenda sobre tudo que criaste.
Piedade senhor, para aqueles que não vos conhecem.
A esperança para aqueles que sofrem.
Que a vossa bondade permita aos espíritos consoladores derramarem por toda parte a paz, a esperança e a fé
Deus,
Um raio, uma faísca do vosso amor pode abrasar a Terra.
Deixai-nos beber nas fontes, esta bondade fecunda e infinita,
E todas as lágrimas secarão, todas as dores acalmar-se-ão.
Uma só oração, um só pensamento subirá até vós, como um grito de reconhecimento e de amor.
Como Moisés sobre a montanha,
Nós vos esperamos com os braços abertos.
Óh! Bondade! Óh! Beleza! Óh! Perfeição!
E queremos de alguma sorte alcançar vossa misericórdia.
Deus,
Dai-nos a força de ajudar o progresso a fim de subirmos até Vós.
Dai-nos a caridade pura,
Dai-nos a fé e a razão.
Dai-nos a simplicidade, que fará de nossas almas...
Um espelho onde se refletirá Vossa Santa e misericórdia imagem!
Kut- Humi
Mestre Kuthumi / Francisco d e Assis
Eu Sou Luz. Luz resplandecente.
Luz radiante, Luz intensificada.
Deus consome a minha escuridão, transmutando-a em Luz.
Hoje Eu Sou um foco do Sol Central.
Através de mim corre um rio de cristal,
Uma fonte vivente de Luz,
Que nunca pode ser corrompida por pensamentos e sentimentos humanos.
Eu Sou um posto avançado do Divino.
A escuridão que se serviu de mim é consumida agora,
Pelo poderoso rio de Luz que Eu Sou!
Eu Sou, Eu Sou, eu Sou Luz!
Eu vivo, eu vivo, eu vivo na Luz.
Eu Sou a mais completa dimensão da Luz,
Eu sou a mais pura intenção da Luz.
Eu Sou Luz, Luz, Luz
Inundando o mundo onde quer que eu vá,
Abençoando, fortalecendo e anunciando
O propósito do reino dos céus.
Eu Sou Luz. Luz resplandecente.
Luz radiante, Luz intensificada.
Deus consome a minha escuridão, transmutando-a em Luz.
Hoje Eu Sou um foco do Sol Central.
Através de mim corre um rio de cristal,
Uma fonte vivente de Luz,
Que nunca pode ser corrompida por pensamentos e sentimentos humanos.
Eu Sou um posto avançado do Divino.
A escuridão que se serviu de mim é consumida agora,
Pelo poderoso rio de Luz que Eu Sou!
Eu Sou, Eu Sou, eu Sou Luz!
Eu vivo, eu vivo, eu vivo na Luz.
Eu Sou a mais completa dimensão da Luz,
Eu sou a mais pura intenção da Luz.
Eu Sou Luz, Luz, Luz
Inundando o mundo onde quer que eu vá,
Abençoando, fortalecendo e anunciando
O propósito do reino dos céus.
Francisco de Assis
“Senhor dos Céus e da Terra! Abençoai nosso ideal, aqui e além.
Dai-nos o poder de entender a vossa vontade, para que seja cumprida a Lei
Dispensai o nosso ódio, para que haja alegria.
Dispensai o medo, para que surja a coragem.
Dispensai a inércia, para que nasça o trabalho.
Consenti Senhor, que o Vosso nome não fique em vão nos nossos caminhos, nas nossas atitudes e no nosso amor Convosco, para com o próximo.
Ajudai-nos a aumentar a nossa fé, para que possamos doar esperanças; fazei com que nossa caridade se avolume, para que possamos doar paz; ajudai-nos a multiplicar a nossa fraternidade, para que possamos doar amor.
E que, ao sairmos daqui, sejamos interligados pela Luz, onde brilham as estrelas, ainda que distantes umas das outras.
Que se faça a Vossa vontade e não a nossa!”
Dai-nos o poder de entender a vossa vontade, para que seja cumprida a Lei
Dispensai o nosso ódio, para que haja alegria.
Dispensai o medo, para que surja a coragem.
Dispensai a inércia, para que nasça o trabalho.
Consenti Senhor, que o Vosso nome não fique em vão nos nossos caminhos, nas nossas atitudes e no nosso amor Convosco, para com o próximo.
Ajudai-nos a aumentar a nossa fé, para que possamos doar esperanças; fazei com que nossa caridade se avolume, para que possamos doar paz; ajudai-nos a multiplicar a nossa fraternidade, para que possamos doar amor.
E que, ao sairmos daqui, sejamos interligados pela Luz, onde brilham as estrelas, ainda que distantes umas das outras.
Que se faça a Vossa vontade e não a nossa!”
Mensagem de Miguel
Um presente para você
Amado, trago-lhe saudações do Altíssimo.
Saiba o quanto é amado e respeitado, e como estamos satisfeitos com o seu progresso nesse grandioso acontecimento divino chamado ascensão. Queremos acalmá-lo e assegurar-lhe que está alcançando seus objetivos ainda que isso não esteja visível para você. Sabemos da pressão que sofre aquele que busca a Luz e o desejo de crescimento espiritual.
É preciso colocar o ego e a personalidade sob orientação da alma para ter acesso ao Eu Superior. Só então podemos infundir em você uma luz mais forte, que trás sabedoria e harmonia. Daí começa a incorporar em si parcela maior da consciência da sua Alma, construindo um novo e maravilhoso centro energético que se ancora acima do coração e abaixo da garganta, a região do timo. Então você passa a integrar e equilibrar os corpos emocional e mental, agindo como consciência Crística em ação.
Você é aquele que faz a diferença! Você pode mudar as coisas! Você pode fazer milagres! Você é mais poderoso do que jamais poderia imaginar e sua tarefa é agora ancorar, difundir e disseminar a Luz. Luz que está sendo transmitida a Você, através de você e da Terra, do sistema Solar e da Galáxia. O sucesso ou o fracasso dessa tarefa irá afetar o Universo circundante e todo o restante da criação de Deus.
Pode se perguntar se isso é assim. Se será verdade ou ilusão. Porque será que estamos fazendo todo o possível para sua caminhada se transformar em sucesso? Usando todos os recursos para ajudá-lo e transmitindo nossa mensagem de esperança e encorajamento?
Você faz parte de um grande exército de Guerreiros da Luz e cada um tem um dever específico a desempenhar e um destino a cumprir. Você está chegando à culminância de todo um imenso processo de aprendizado e está pronto para assumir um papel apropriado no Plano monumental idealizado e decretado já há tanto tempo pelo Pai/Mãe/Deus e pelas Poderosas forças de Luz.
Encerramos agora, mas não o deixamos só. Você está cercado e protegido, e como sempre, muito amado pela Hierarquia Espiritual e pelos Mestres da Luz.
Eu, o Senhor Miguel, levo a Você essas verdades
Amado, trago-lhe saudações do Altíssimo.
Saiba o quanto é amado e respeitado, e como estamos satisfeitos com o seu progresso nesse grandioso acontecimento divino chamado ascensão. Queremos acalmá-lo e assegurar-lhe que está alcançando seus objetivos ainda que isso não esteja visível para você. Sabemos da pressão que sofre aquele que busca a Luz e o desejo de crescimento espiritual.
É preciso colocar o ego e a personalidade sob orientação da alma para ter acesso ao Eu Superior. Só então podemos infundir em você uma luz mais forte, que trás sabedoria e harmonia. Daí começa a incorporar em si parcela maior da consciência da sua Alma, construindo um novo e maravilhoso centro energético que se ancora acima do coração e abaixo da garganta, a região do timo. Então você passa a integrar e equilibrar os corpos emocional e mental, agindo como consciência Crística em ação.
Você é aquele que faz a diferença! Você pode mudar as coisas! Você pode fazer milagres! Você é mais poderoso do que jamais poderia imaginar e sua tarefa é agora ancorar, difundir e disseminar a Luz. Luz que está sendo transmitida a Você, através de você e da Terra, do sistema Solar e da Galáxia. O sucesso ou o fracasso dessa tarefa irá afetar o Universo circundante e todo o restante da criação de Deus.
Pode se perguntar se isso é assim. Se será verdade ou ilusão. Porque será que estamos fazendo todo o possível para sua caminhada se transformar em sucesso? Usando todos os recursos para ajudá-lo e transmitindo nossa mensagem de esperança e encorajamento?
Você faz parte de um grande exército de Guerreiros da Luz e cada um tem um dever específico a desempenhar e um destino a cumprir. Você está chegando à culminância de todo um imenso processo de aprendizado e está pronto para assumir um papel apropriado no Plano monumental idealizado e decretado já há tanto tempo pelo Pai/Mãe/Deus e pelas Poderosas forças de Luz.
Encerramos agora, mas não o deixamos só. Você está cercado e protegido, e como sempre, muito amado pela Hierarquia Espiritual e pelos Mestres da Luz.
Eu, o Senhor Miguel, levo a Você essas verdades
Desiderata
Vá placidamente por entre o barulho e a pressa e lembre-se da paz que pode haver no silêncio.
Tanto quanto possível, sem capitular, esteja de bem com todas as pessoas.
Fale a sua verdade calma e claramente, e escute os outros, mesmos os estúpidos e ignorantes porque eles também têm a sua história.
Evite pessoas barulhentas e agressivas. Elas são o tormento para o Espírito.
Se você se comparar aos outros, pode tornar-se vaidoso e amargo, porque sempre haverá pessoas superiores e inferiores a você.
Desfrute suas conquistas do mesmo modo que os seus planos.
Mantenha-se interessado em sua própria carreira, mesmo que humilde, e o que realmente se possui na sorte incerta dos tempos.
Exercite a cautela nos negócios, porque o mundo é cheio de artifícios.
Mas não deixe que isso o torne cego à virtude que existe, muitas pessoas lutam por altos ideais, e por toda a parte a vida é cheia de heroísmo.
Seja você mesmo. Principalmente não finja afeição, nem seja cínico sobre o amor; porque em face de toda a aridez e encantamento ele é perene como a grama.
Aceite gentilmente o conselho dos anos, renunciando com benevolência às coisas da juventude.
Cultive a força do Espírito para proteger-se do infortúnio inesperado.
Não se desgaste com temores imaginários. Muitos medos nascem da fadiga e solidão.
Acima de uma benéfica autodisciplina, seja bondoso consigo mesmo.
Você é filho do Universo, não menos que as árvores e as estrelas.
Você tem o direito de estar aqui e quer seja claro para você ou não, sem dúvida o Universo se desenrola como deveria. Portanto esteja em paz com Deus, qualquer que seja a sua forma de concebê-lo, e sejam quais forem sua vida e suas aspirações.
Na barulhenta confusão da vida, mantenha-se em paz com sua alma
Com todos os enganos, penas e sonhos desfeitos, este ainda é um mundo maravilhosos.
Esteja atento.
Tanto quanto possível, sem capitular, esteja de bem com todas as pessoas.
Fale a sua verdade calma e claramente, e escute os outros, mesmos os estúpidos e ignorantes porque eles também têm a sua história.
Evite pessoas barulhentas e agressivas. Elas são o tormento para o Espírito.
Se você se comparar aos outros, pode tornar-se vaidoso e amargo, porque sempre haverá pessoas superiores e inferiores a você.
Desfrute suas conquistas do mesmo modo que os seus planos.
Mantenha-se interessado em sua própria carreira, mesmo que humilde, e o que realmente se possui na sorte incerta dos tempos.
Exercite a cautela nos negócios, porque o mundo é cheio de artifícios.
Mas não deixe que isso o torne cego à virtude que existe, muitas pessoas lutam por altos ideais, e por toda a parte a vida é cheia de heroísmo.
Seja você mesmo. Principalmente não finja afeição, nem seja cínico sobre o amor; porque em face de toda a aridez e encantamento ele é perene como a grama.
Aceite gentilmente o conselho dos anos, renunciando com benevolência às coisas da juventude.
Cultive a força do Espírito para proteger-se do infortúnio inesperado.
Não se desgaste com temores imaginários. Muitos medos nascem da fadiga e solidão.
Acima de uma benéfica autodisciplina, seja bondoso consigo mesmo.
Você é filho do Universo, não menos que as árvores e as estrelas.
Você tem o direito de estar aqui e quer seja claro para você ou não, sem dúvida o Universo se desenrola como deveria. Portanto esteja em paz com Deus, qualquer que seja a sua forma de concebê-lo, e sejam quais forem sua vida e suas aspirações.
Na barulhenta confusão da vida, mantenha-se em paz com sua alma
Com todos os enganos, penas e sonhos desfeitos, este ainda é um mundo maravilhosos.
Esteja atento.
Uma história de carícias
Havia um lugar...onde as pessoas ao nascer recebiam um saquinho de carinhos e quando colocavam a mão no saquinho tiravam um carinho quente. Eles faziam as pessoas sentirem-se quentes e aconchegados, cheios de carinho. Quem não recebia enfraquecia e podia ficar doente e até morrer. Receber carinhos quentes era fácil, bastava pedir e logo alguém colocava a mão na sacolinha e surgia um bem quentinho. Ao vir à luz, o carinho se expandia e tornava-se um grande carinho que era colocado nas mãos, na cabeça ou no colo da pessoa e esta ficava muito bem.
Todos viviam pedindo e recebendo carinhos. Não havia problemas quanto a isso, já que eram de graça. Todos eram felizes e ricos de carinhos.
Um dia uma bruxa má se incomodou porque as pessoas, sendo felizes não a procuravam para comprar poções ou ungüentos e inventou um modo de acabar com a situação.
Chegou perto de Antônio, casado com Maria e quando ela brincava com a filha Lúcia, cochichou ao ouvido dele que assim, Maria gastando os carinhos com a menina, não sobraria nada para ele. Ele perguntou se os carinhos poderiam acabar e ela antes de sair na sua vassoura, disse-lhe que logo acabariam e ele ficaria sem receber mais carinho da esposa.
Preocupado, Antônio passou a observar quando Maria oferecia carinhos a alguma pessoa e começou a temer perder os carinhos dela. Começou a poupar seus próprios carinhos para dar apenas a ela e exigiu o mesmo. As crianças perceberam e começaram a economizar os carinhos para não gastar e as pessoas foram se tornando mesquinhos. Pessoas sentiam-se menos quentes e algumas morreram por falta de carinhos quentes. Assim começaram a procurar a bruxa para comprar poções e ungüentos. Então ela resolveu dar a todos um saquinho parecido com o dos carinhos mas contendo espinhos frios que faziam as pessoas sentirem-se frias e espetadas.
Quando alguém pedia um carinho quente, recebia um espinho frio e a situação foi se complicando, já que havia poucos carinhos quentes disponíveis. Os que havia eram reservados para o parceiro. Caso dessem para alguém mais, gerava culpa e arrependimento. Os que não foram felizes de encontrar parceiros generosos e amorosos, precisavam pagar por seus carinhos até muito caro. Algumas pessoas muito simpáticas recebiam muito carinho de graça e depois vendiam por muito dinheiro aos que dependiam de carinhos para sobreviver. Outras ainda pegavam os espinhos frios e cobriam com cobertura bem branquinha e fazendo com que passassem por carinhos enganavam os carentes e os de boa fé.
Eram carinhos falsos, de plástico e as pessoas ficavam trocando entre si, se enganando, mas depois sentiam-se mal e confusas. A situação ficou mais complicada.
Então chegou a esse lugar uma mulher que não conhecia a bruxa e não se preocupava que os carinhos acabassem e dava de graça para todo mundo, mesmo sem que pedissem.. Os adultos não gostaram,porque as crianças estavam gostando dela , e começaram a sair distribuindo carinhos quentes por aí a fora, esquecendo o perigo de ficar sem nada. Eles chamavam a mulher de Pessoa Especial e sentiam-se muito bem ao seu lado.
Os adultos preocupados, decidiram impor uma lei que protegesse as crianças do desperdício e passou a ser crime oferecer carinhos sem licença. Apesar da Lei, muitas crianças continuaram a trocar carinhos quentes, as Lei dos adultos nem sempre servem para as crianças. E parece que até hoje a troca de carinhos quentes continua. Adultos se juntaram à Pessoa Especial e às crianças e os carinhos continuam à disposição de boa parte de nós.
Que você pensa a respeito?
Que devemos repartir, carinhos ou espinhos?
Todos viviam pedindo e recebendo carinhos. Não havia problemas quanto a isso, já que eram de graça. Todos eram felizes e ricos de carinhos.
Um dia uma bruxa má se incomodou porque as pessoas, sendo felizes não a procuravam para comprar poções ou ungüentos e inventou um modo de acabar com a situação.
Chegou perto de Antônio, casado com Maria e quando ela brincava com a filha Lúcia, cochichou ao ouvido dele que assim, Maria gastando os carinhos com a menina, não sobraria nada para ele. Ele perguntou se os carinhos poderiam acabar e ela antes de sair na sua vassoura, disse-lhe que logo acabariam e ele ficaria sem receber mais carinho da esposa.
Preocupado, Antônio passou a observar quando Maria oferecia carinhos a alguma pessoa e começou a temer perder os carinhos dela. Começou a poupar seus próprios carinhos para dar apenas a ela e exigiu o mesmo. As crianças perceberam e começaram a economizar os carinhos para não gastar e as pessoas foram se tornando mesquinhos. Pessoas sentiam-se menos quentes e algumas morreram por falta de carinhos quentes. Assim começaram a procurar a bruxa para comprar poções e ungüentos. Então ela resolveu dar a todos um saquinho parecido com o dos carinhos mas contendo espinhos frios que faziam as pessoas sentirem-se frias e espetadas.
Quando alguém pedia um carinho quente, recebia um espinho frio e a situação foi se complicando, já que havia poucos carinhos quentes disponíveis. Os que havia eram reservados para o parceiro. Caso dessem para alguém mais, gerava culpa e arrependimento. Os que não foram felizes de encontrar parceiros generosos e amorosos, precisavam pagar por seus carinhos até muito caro. Algumas pessoas muito simpáticas recebiam muito carinho de graça e depois vendiam por muito dinheiro aos que dependiam de carinhos para sobreviver. Outras ainda pegavam os espinhos frios e cobriam com cobertura bem branquinha e fazendo com que passassem por carinhos enganavam os carentes e os de boa fé.
Eram carinhos falsos, de plástico e as pessoas ficavam trocando entre si, se enganando, mas depois sentiam-se mal e confusas. A situação ficou mais complicada.
Então chegou a esse lugar uma mulher que não conhecia a bruxa e não se preocupava que os carinhos acabassem e dava de graça para todo mundo, mesmo sem que pedissem.. Os adultos não gostaram,porque as crianças estavam gostando dela , e começaram a sair distribuindo carinhos quentes por aí a fora, esquecendo o perigo de ficar sem nada. Eles chamavam a mulher de Pessoa Especial e sentiam-se muito bem ao seu lado.
Os adultos preocupados, decidiram impor uma lei que protegesse as crianças do desperdício e passou a ser crime oferecer carinhos sem licença. Apesar da Lei, muitas crianças continuaram a trocar carinhos quentes, as Lei dos adultos nem sempre servem para as crianças. E parece que até hoje a troca de carinhos quentes continua. Adultos se juntaram à Pessoa Especial e às crianças e os carinhos continuam à disposição de boa parte de nós.
Que você pensa a respeito?
Que devemos repartir, carinhos ou espinhos?
Eu quero um irmão assim
Meu amigo Paulo recebeu um carro de seu irmão como um presente.
Na época do natal, quando Paulo estava saindo de seu escritório, um menino de rua estava dando voltas ao redor do reluzente carro novo, admirando-o .
- Este carro é seu senhor? ele perguntou.– É, confirmou Paulo. Meu irmão me deu de natal.
O menino estava atônito. Está querendo dizer que seu irmão te deu este carro e isto não te custou nada? Moço, eu queria... ele hesitou...
- Claro que Paulo sabia o que o menino desejava: ele queria ter um carro como aquele. Mas o que o garoto falou em seguida surpreendeu Paulo.
- Eu queria , o menino continuou, poder ser um irmão como o teu.
Paulo olhou surpreso para o menino, e de modo impulsivo, perguntou: você gostaria de dar uma passeio em meu carro?
- Oh, claro! eu adoraria. Depois de um pequeno passeio, o menino virou e falou, com seus olhos brilhantes.
- O senhor se importaria em passar na frente de minha casa?.
Paulo sorriu. ele pensava saber o que o garoto desejava: elequeria mostrar aos seus vizinhos que poderia voltar para casa em um admirável carro. Mas novamente Paulo estava enganado.
- Você poderia parar onde estão aqueles degraus? o menino perguntou. E subiu os degraus correndo.
Pouco tempo depois, Paulo viu o garoto voltando, carregando seu pequeno irmão aleijado, e depois de o sentar na base da escada, abraçou o irmão, apontando o carro.
- Aí está, Buddy, como eu contei para você lá em cima. O irmão dele lhe deu este presente de natal, e isto não custou um centavo para ele. E algum dia eu te darei um carro igual a este... Então você mesmo poderá ver as coisas maravilhosas nas vitrines de que venho tentando de dizer. Paulo saiu de seu carro e levou o garoto ao banco da frente de seu carro. O irmão mais velho de olhos brilhantes pulou no banco de trás e os três iniciaram um inesquecível passeio naquele feriado.Naquela véspera de Natal, Paulo entendeu o que Jesus quis dizer quando disse: " É mais abençoado o dar...".
Na época do natal, quando Paulo estava saindo de seu escritório, um menino de rua estava dando voltas ao redor do reluzente carro novo, admirando-o .
- Este carro é seu senhor? ele perguntou.– É, confirmou Paulo. Meu irmão me deu de natal.
O menino estava atônito. Está querendo dizer que seu irmão te deu este carro e isto não te custou nada? Moço, eu queria... ele hesitou...
- Claro que Paulo sabia o que o menino desejava: ele queria ter um carro como aquele. Mas o que o garoto falou em seguida surpreendeu Paulo.
- Eu queria , o menino continuou, poder ser um irmão como o teu.
Paulo olhou surpreso para o menino, e de modo impulsivo, perguntou: você gostaria de dar uma passeio em meu carro?
- Oh, claro! eu adoraria. Depois de um pequeno passeio, o menino virou e falou, com seus olhos brilhantes.
- O senhor se importaria em passar na frente de minha casa?.
Paulo sorriu. ele pensava saber o que o garoto desejava: elequeria mostrar aos seus vizinhos que poderia voltar para casa em um admirável carro. Mas novamente Paulo estava enganado.
- Você poderia parar onde estão aqueles degraus? o menino perguntou. E subiu os degraus correndo.
Pouco tempo depois, Paulo viu o garoto voltando, carregando seu pequeno irmão aleijado, e depois de o sentar na base da escada, abraçou o irmão, apontando o carro.
- Aí está, Buddy, como eu contei para você lá em cima. O irmão dele lhe deu este presente de natal, e isto não custou um centavo para ele. E algum dia eu te darei um carro igual a este... Então você mesmo poderá ver as coisas maravilhosas nas vitrines de que venho tentando de dizer. Paulo saiu de seu carro e levou o garoto ao banco da frente de seu carro. O irmão mais velho de olhos brilhantes pulou no banco de trás e os três iniciaram um inesquecível passeio naquele feriado.Naquela véspera de Natal, Paulo entendeu o que Jesus quis dizer quando disse: " É mais abençoado o dar...".
O Poder das Palavras
“Diz uma velha lenda árabe que, certa vez, um sultão sonhou que havia perdido todos os dentes. Logo que despertou, mandou chamar um adivinho para interpretar o sonho.
– Que desgraça, Senhor!, disse o adivinho. Cada dente representa a perda de um parente de Sua Majestade.
– Mas que insolente!, gritou o sultão enfurecido. Como se atreve a dizer-me semelhante coisa? Fora daqui!
Depois de ordenar que punissem o miserável com 100 açoites, pediu a presença de outro adivinho e lhe contou o sonho. Este após ouvir o sultão com atenção, prognosticou:
- Excelso senhor, grande felicidade vos está reservada. O sonho significa que haveis de sobreviver a todos os vossos parentes.
A fisionomia do sultão iluminou-se e entregou 100 moedas ao advinho.
Quando este já saía, um cortesão, admirado o abordou.
- Não é possível! Não posso acreditar. A interpretação que fizeste foi a mesma do teu colega. Por que a ele pagou com açoites e a ti com moedas de ouro?
- Lembra-te, amigo, ponderou o adivinho. Tudo depende da maneira de dizer. Um dos grandes desafios do homem é aprender a arte de comunicar-se. Da comunicação depende, muitas vezes, a guerra ou a paz, a felicidade ou a desgraça. Que a verdade deve ser dita em qualquer circunstância, não resta dúvida. Mas a forma como é pronunciada, tem causado, às vezes, graves problemas.
A verdade pode ser comparada a uma pedra preciosa. Se a lançamos no rosto de alguém, pode ferir, provocando dor e revolta. Mas, se a envolvemos em delicada embalagem e a oferecemos com ternura, certamente é aceita com alegria. A embalagem, no caso é a indulgência, o carinho, a compreensão e, acima de tudo, a vontade sincera de ajudar a pessoa a quem nos dirigimos. Sempre será sábio de nossa parte se, antes de expressarmos a terceiros o que julgamos ser uma verdade, repeti-la para nós mesmos diante do espelho. E, conforme seja a nossa reação, podemos seguir em frente ou deixar de lado o nosso intento.
Importante é ter sempre em mente que o que fará a diferença é a maneira como falamos com nossos semelhantes.
– Que desgraça, Senhor!, disse o adivinho. Cada dente representa a perda de um parente de Sua Majestade.
– Mas que insolente!, gritou o sultão enfurecido. Como se atreve a dizer-me semelhante coisa? Fora daqui!
Depois de ordenar que punissem o miserável com 100 açoites, pediu a presença de outro adivinho e lhe contou o sonho. Este após ouvir o sultão com atenção, prognosticou:
- Excelso senhor, grande felicidade vos está reservada. O sonho significa que haveis de sobreviver a todos os vossos parentes.
A fisionomia do sultão iluminou-se e entregou 100 moedas ao advinho.
Quando este já saía, um cortesão, admirado o abordou.
- Não é possível! Não posso acreditar. A interpretação que fizeste foi a mesma do teu colega. Por que a ele pagou com açoites e a ti com moedas de ouro?
- Lembra-te, amigo, ponderou o adivinho. Tudo depende da maneira de dizer. Um dos grandes desafios do homem é aprender a arte de comunicar-se. Da comunicação depende, muitas vezes, a guerra ou a paz, a felicidade ou a desgraça. Que a verdade deve ser dita em qualquer circunstância, não resta dúvida. Mas a forma como é pronunciada, tem causado, às vezes, graves problemas.
A verdade pode ser comparada a uma pedra preciosa. Se a lançamos no rosto de alguém, pode ferir, provocando dor e revolta. Mas, se a envolvemos em delicada embalagem e a oferecemos com ternura, certamente é aceita com alegria. A embalagem, no caso é a indulgência, o carinho, a compreensão e, acima de tudo, a vontade sincera de ajudar a pessoa a quem nos dirigimos. Sempre será sábio de nossa parte se, antes de expressarmos a terceiros o que julgamos ser uma verdade, repeti-la para nós mesmos diante do espelho. E, conforme seja a nossa reação, podemos seguir em frente ou deixar de lado o nosso intento.
Importante é ter sempre em mente que o que fará a diferença é a maneira como falamos com nossos semelhantes.
Uma linda história
Uma mulher saiu de sua casa e viu três homens com longas barbas brancas sentados em frente ao quintal dela. Ela não os reconheceu e disse:
- Acho que não os conheço, mas devem estar com fome. Por favor entrem e comam algo.
- O homem da casa está ? Perguntaram.
- Não, ela disse, está fora.
- Então não podemos entrar, eles responderam.
À noite quando o marido chegou, ela contou-lhe o que aconteceu.
- Vá e diga-lhes que estou em casa e convide-os a entrar. A mulher saiu e convidou os homens a entrar.
- Não podemos entrar juntos, responderam.
- Por que isto ? Ela quis saber. Um dos velhos explicou-lhe :
- Seu nome é Fartura - ele disse, apontando um dos seus amigos, e mostrando o outro, falou:
- Ele é o Sucesso e eu sou o Amor. E completou :
- Agora vá e discuta com o seu marido qual de nós você quer em sua casa.
A mulher entrou e falou ao marido o que foi dito. Ele ficou surpreso e disse - Que bom ! Neste caso. vamos convidar Fartura. Deixe-o vir e encher nossa casa de fartura. A esposa discordou :
- Meu querido, por que não convidamos o Sucesso?
A cunhada deles que ouvia do outro canto da casa sugeriu: Não seria melhor convidar o Amor ? Nossa casa então estará cheia de amor.
- Atentamos pelo conselho da nossa cunhada, disse o marido para a esposa.Vá lá fora e chame o Amor para ser nosso convidado. A mulher saiu e perguntou aos três homens :
- Qual de vocês é o Amor ? Por favor, entre e seja nosso convidado. O Amor levantou-se e seguiu em direção à casa e os outros dois levantaram-se e seguiram-no. Surpresa a senhora perguntou-lhes:- Apenas convidei o Amor, por que vocês entraram? Os velhos homens responderam juntos :
- Se você convidasse a Fartura ou o Sucesso, os outros dois esperariam aqui fora, mas se você convidar o Amor, onde ele for iremos com ele. Onde há Amor, há também fartura e sucesso !!!
- Acho que não os conheço, mas devem estar com fome. Por favor entrem e comam algo.
- O homem da casa está ? Perguntaram.
- Não, ela disse, está fora.
- Então não podemos entrar, eles responderam.
À noite quando o marido chegou, ela contou-lhe o que aconteceu.
- Vá e diga-lhes que estou em casa e convide-os a entrar. A mulher saiu e convidou os homens a entrar.
- Não podemos entrar juntos, responderam.
- Por que isto ? Ela quis saber. Um dos velhos explicou-lhe :
- Seu nome é Fartura - ele disse, apontando um dos seus amigos, e mostrando o outro, falou:
- Ele é o Sucesso e eu sou o Amor. E completou :
- Agora vá e discuta com o seu marido qual de nós você quer em sua casa.
A mulher entrou e falou ao marido o que foi dito. Ele ficou surpreso e disse - Que bom ! Neste caso. vamos convidar Fartura. Deixe-o vir e encher nossa casa de fartura. A esposa discordou :
- Meu querido, por que não convidamos o Sucesso?
A cunhada deles que ouvia do outro canto da casa sugeriu: Não seria melhor convidar o Amor ? Nossa casa então estará cheia de amor.
- Atentamos pelo conselho da nossa cunhada, disse o marido para a esposa.Vá lá fora e chame o Amor para ser nosso convidado. A mulher saiu e perguntou aos três homens :
- Qual de vocês é o Amor ? Por favor, entre e seja nosso convidado. O Amor levantou-se e seguiu em direção à casa e os outros dois levantaram-se e seguiram-no. Surpresa a senhora perguntou-lhes:- Apenas convidei o Amor, por que vocês entraram? Os velhos homens responderam juntos :
- Se você convidasse a Fartura ou o Sucesso, os outros dois esperariam aqui fora, mas se você convidar o Amor, onde ele for iremos com ele. Onde há Amor, há também fartura e sucesso !!!
Tratado de Merecimento
Sou merecedor. Mereço tudo que é bom.
Não uma parte, não um pouquinho, mas tudo o que é bom.
Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos.
Liberto e deixo ir as limitações dos meus pais. Eu os amo e vou além deles.
Não sou suas opiniões negativas, nem suas crenças cerceadoras.
Não sou contido por nenhum dos medos ou preconceitos da sociedade em que vivo.
Não me identifico mais com limitação nenhuma.
Em minha mente eu sou livre.
Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente.
Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e sobre a minha vida.
Eu agora sei e afirmo que sou Uno com o
PODER DE PROSPERIDADE DO UNIVERSO.
Assim, prospero de inúmeras maneiras.
Está diante de mim a totalidade das possibilidades.
Mereço vida, uma boa vida..
Mereço amor, uma abundância de amor...
Mereço viver com conforto e prosperar.
Mereço boa saúde. Mereço alegria e felicidade.
Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser..
Mereço mais que isso, mereço tudo que é bom.
O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças.
Aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor.
Eu a aceito, sei que é verdadeira.
Não uma parte, não um pouquinho, mas tudo o que é bom.
Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos.
Liberto e deixo ir as limitações dos meus pais. Eu os amo e vou além deles.
Não sou suas opiniões negativas, nem suas crenças cerceadoras.
Não sou contido por nenhum dos medos ou preconceitos da sociedade em que vivo.
Não me identifico mais com limitação nenhuma.
Em minha mente eu sou livre.
Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente.
Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e sobre a minha vida.
Eu agora sei e afirmo que sou Uno com o
PODER DE PROSPERIDADE DO UNIVERSO.
Assim, prospero de inúmeras maneiras.
Está diante de mim a totalidade das possibilidades.
Mereço vida, uma boa vida..
Mereço amor, uma abundância de amor...
Mereço viver com conforto e prosperar.
Mereço boa saúde. Mereço alegria e felicidade.
Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser..
Mereço mais que isso, mereço tudo que é bom.
O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças.
Aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor.
Eu a aceito, sei que é verdadeira.
Se eu mudasse...
Se eu mudasse....
Se eu mudasse minha maneira de pensar frente aos outros, me sentiria mais sereno.
Se eu mudasse minha maneira de agir diante dos demais, os faria mais felizes.
Se eu me aceitasse tal como sou, questionando os meus defeitos, melhoraria meu lugar, o meu ambiente.
Se eu desejasse sempre o bem estar dos outros, eu seria feliz.
Se eu encontrasse o positivo em todos, a vida seria digna de ser vivida.
Se eu amasse o mundo, o mundo melhoraria.
Se eu me desse conta de que ao lastimar, o primeiro lastimado seria eu....
Se eu mudasse.... Mudaria o mundo
Se eu mudasse minha maneira de pensar frente aos outros, me sentiria mais sereno.
Se eu mudasse minha maneira de agir diante dos demais, os faria mais felizes.
Se eu me aceitasse tal como sou, questionando os meus defeitos, melhoraria meu lugar, o meu ambiente.
Se eu desejasse sempre o bem estar dos outros, eu seria feliz.
Se eu encontrasse o positivo em todos, a vida seria digna de ser vivida.
Se eu amasse o mundo, o mundo melhoraria.
Se eu me desse conta de que ao lastimar, o primeiro lastimado seria eu....
Se eu mudasse.... Mudaria o mundo
O Menino Velho Lao-Tsé
Dizem que Lao Tsé quando nasceu tinha 84 anos.
Nasceu velho, porém jovem a consciência, como Lao Tsé é uma coisa nova antiga.
É ele quem nos ensina:
Um dia, um aluno do sábio professor Muruf Karkhi tornou-se muito famoso porque sabia responder a todas as perguntas. Mesmo na presença de Maruf, todo mundo se dirigia ao aluno e ficava estupefato com tanto conhecimento. Era capaz de dissertar sobre qualquer assunto, dar todas as provas e conclusões deixando as pessoas sem nenhuma dúvida e completamente esclarecidas.
Um forasteiro que havia conversado com o aluno ficou tão impressionado que disse a Maruf Karkhi:
- Que sorte a sua ter um discípulo tão brilhante. É raro encontrar alguém com tanta capacidade! O que acha disso?
Maruf respondeu:
- Isso me preocupa, porque ele lê demais e portanto não tem tempo de saber. Gasta o tempo todo em leitura. Quando terá condições de saber?
Aquele aluno acumulou informações tornou-se muito culto, era um aluno, não era um discípulo. O professor tem alunos, o Mestre tem discípulos. O aluno quer Ter mais, o discípulo quer ser mais. Aluno e discípulo nunca se encontram porque vão em direções diferentes.
Só se ensina o que se pode ensinar, algumas coisas não podem ser ensinadas, têm que ser vividas, sentidas, compreendidas.
Quando você diz “Deus”, você repete uma palavra vazia, sem significado. Você pode aprender tudo sobre Deus e tornar-se doutor em teologia, cheio de teorias. Isso o professor pode lhe ensinar. Mas Deus não é uma palavra só, é uma experiência a ser vivida. A verdade não se consegue dizer. Tudo que se diz não é a verdade.
O aluno procura, o discípulo já encontrou. Tem confiança no seu Mestre, e dessa confiança ele renasce para a percepção, pois é capaz de entregar-se. O aluno não se entrega, tem necessidade de ser convencido.
O professor é coerente, o Mestre é inacreditável porém contém todos os opostos dentro de si.
Se você usar a cabeça, encontrará seu professor. Se usar o coração, encontrará seu Mestre.
Porque você precisa apaixonar-se pelo seu Mestre.
Nasceu velho, porém jovem a consciência, como Lao Tsé é uma coisa nova antiga.
É ele quem nos ensina:
Um dia, um aluno do sábio professor Muruf Karkhi tornou-se muito famoso porque sabia responder a todas as perguntas. Mesmo na presença de Maruf, todo mundo se dirigia ao aluno e ficava estupefato com tanto conhecimento. Era capaz de dissertar sobre qualquer assunto, dar todas as provas e conclusões deixando as pessoas sem nenhuma dúvida e completamente esclarecidas.
Um forasteiro que havia conversado com o aluno ficou tão impressionado que disse a Maruf Karkhi:
- Que sorte a sua ter um discípulo tão brilhante. É raro encontrar alguém com tanta capacidade! O que acha disso?
Maruf respondeu:
- Isso me preocupa, porque ele lê demais e portanto não tem tempo de saber. Gasta o tempo todo em leitura. Quando terá condições de saber?
Aquele aluno acumulou informações tornou-se muito culto, era um aluno, não era um discípulo. O professor tem alunos, o Mestre tem discípulos. O aluno quer Ter mais, o discípulo quer ser mais. Aluno e discípulo nunca se encontram porque vão em direções diferentes.
Só se ensina o que se pode ensinar, algumas coisas não podem ser ensinadas, têm que ser vividas, sentidas, compreendidas.
Quando você diz “Deus”, você repete uma palavra vazia, sem significado. Você pode aprender tudo sobre Deus e tornar-se doutor em teologia, cheio de teorias. Isso o professor pode lhe ensinar. Mas Deus não é uma palavra só, é uma experiência a ser vivida. A verdade não se consegue dizer. Tudo que se diz não é a verdade.
O aluno procura, o discípulo já encontrou. Tem confiança no seu Mestre, e dessa confiança ele renasce para a percepção, pois é capaz de entregar-se. O aluno não se entrega, tem necessidade de ser convencido.
O professor é coerente, o Mestre é inacreditável porém contém todos os opostos dentro de si.
Se você usar a cabeça, encontrará seu professor. Se usar o coração, encontrará seu Mestre.
Porque você precisa apaixonar-se pelo seu Mestre.
A Fita Azul
Conta a história que em uma cidade pequena do interior, um professor, preocupado com o entusiasmo de seus alunos, um dia resolveu escrever o quanto cada um deles era importante para sua vida. Na manhã seguinte, entregou uma fita azul a cada um e disse: “Você é muito importante para a minha vida”.
Entregou também mais três fitas a cada um deles, para que pudessem entregar a pessoas que tenham importância nas suas vidas.
Um menino, quando recebeu suas fitas, ficou pensando que eram as pessoas importantes na sua vida até aquele momento. Lembrou-se que havia um vizinho que ele gostava muito, tanto que até modelava seu comportamento. Esse vizinho era realmente uma pessoa importante para ele.
Foi até a casa do vizinho e disse-lhe que havia recebido três fitas azuis e que naquele instante as entregava a ele, dizendo “Você foi muito importante para a minha vida”.
O vizinho ficou surpreso. Ele era importante para o menino que morava em frente à sua casa, embora muito pouco tivesse conversado com ele.
Estava muito orgulhoso de ser modelo para o menino. Ficou então pensando quem era importante em sua vida. Lembrou-se do diretor da fábrica em que trabalhava. Era um homem bom e honesto em quem ele sempre se espelhara.
No dia seguinte foi à fábrica e contou a história ao seu diretor, dizendo que o respeitava muito. Entregou-lhe duas fitas azuis dizendo: “Você foi muito importante para a minha vida”.
O diretor ficou surpreso, e foi para casa pensando a quem entregar a outra fita azul que recebera.
Lembrou-se então do seu jovem e querido filho e logo ao entrar em casa disse ao filho “Quero falar com você”. O filho saiu correndo para o quarto e o pai o seguiu dizendo “Você é muito importante para a minha vida”.
O filho, surpreso com as palavras que acabara de ouvir, chorando, disse ao pai: “Você salvou a minha vida”!
Mas porque, meu filho? Perguntou o pai, sem compreender.
“Porque eu estava decidido a me suicidar.
Mas, filho, eu te amo tanto...Você é a maior preciosidade da minha vida, como pode pensar nisso?
“ Você nunca falou que eu sou importante, nunca se lembra de mim, pai. Sempre trabalhando, viajando, sem tempo para mim e se esquece até de conversar comigo, de dizer as coisas do coração”.
Nesse momento, o pai se deu conta que aquela fita azul havia salvo a vida deles.
Receba Você, com AMOR, esta “fita azul”.
“Você é muito, muito importante na minha vida”.
Faça uso dela com as pessoas que são importantes para você!
Entregou também mais três fitas a cada um deles, para que pudessem entregar a pessoas que tenham importância nas suas vidas.
Um menino, quando recebeu suas fitas, ficou pensando que eram as pessoas importantes na sua vida até aquele momento. Lembrou-se que havia um vizinho que ele gostava muito, tanto que até modelava seu comportamento. Esse vizinho era realmente uma pessoa importante para ele.
Foi até a casa do vizinho e disse-lhe que havia recebido três fitas azuis e que naquele instante as entregava a ele, dizendo “Você foi muito importante para a minha vida”.
O vizinho ficou surpreso. Ele era importante para o menino que morava em frente à sua casa, embora muito pouco tivesse conversado com ele.
Estava muito orgulhoso de ser modelo para o menino. Ficou então pensando quem era importante em sua vida. Lembrou-se do diretor da fábrica em que trabalhava. Era um homem bom e honesto em quem ele sempre se espelhara.
No dia seguinte foi à fábrica e contou a história ao seu diretor, dizendo que o respeitava muito. Entregou-lhe duas fitas azuis dizendo: “Você foi muito importante para a minha vida”.
O diretor ficou surpreso, e foi para casa pensando a quem entregar a outra fita azul que recebera.
Lembrou-se então do seu jovem e querido filho e logo ao entrar em casa disse ao filho “Quero falar com você”. O filho saiu correndo para o quarto e o pai o seguiu dizendo “Você é muito importante para a minha vida”.
O filho, surpreso com as palavras que acabara de ouvir, chorando, disse ao pai: “Você salvou a minha vida”!
Mas porque, meu filho? Perguntou o pai, sem compreender.
“Porque eu estava decidido a me suicidar.
Mas, filho, eu te amo tanto...Você é a maior preciosidade da minha vida, como pode pensar nisso?
“ Você nunca falou que eu sou importante, nunca se lembra de mim, pai. Sempre trabalhando, viajando, sem tempo para mim e se esquece até de conversar comigo, de dizer as coisas do coração”.
Nesse momento, o pai se deu conta que aquela fita azul havia salvo a vida deles.
Receba Você, com AMOR, esta “fita azul”.
“Você é muito, muito importante na minha vida”.
Faça uso dela com as pessoas que são importantes para você!
Contato
Se comprimirmos um bloco de ouro puro contra um bloco de prata, nos parecerá, quando os separarmos, que não mudaram. Mas um bom físico-químico mostrará que, nos pontos de contato, invisíveis partículas de ouro atravessaram a barreira da estrutura e se entranharam na prata. E, de algum modo, átomos de prata penetraram na estrutura de ouro.
Quando as pessoas são postas em contato entre si, agem da mesma forma. Parte de nós penetra nelas, parte delas penetra em nós. Muito tempo depois de esquecermos seus nomes e fisionomias, elas ainda são parte de nós. Às vezes assusta pensar que toda pessoa que já odiamos ou tememos, ou de quem fugimos, faz parte de nós.
Mas o mesmo acontece com toda a pessoa de quem aprendemos alguma coisa e de todo o amigo que algum dia conhecemos.
Quando as pessoas são postas em contato entre si, agem da mesma forma. Parte de nós penetra nelas, parte delas penetra em nós. Muito tempo depois de esquecermos seus nomes e fisionomias, elas ainda são parte de nós. Às vezes assusta pensar que toda pessoa que já odiamos ou tememos, ou de quem fugimos, faz parte de nós.
Mas o mesmo acontece com toda a pessoa de quem aprendemos alguma coisa e de todo o amigo que algum dia conhecemos.
O Rio
“Diz-se que um rio, antes de cair no oceano, treme de medo.
Ele olha para trás, para toda a jornada, os cumes, as montanhas, o longo caminho sinuoso através das florestas, através dos povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto, que entrar nele é desaparecer para sempre.
O rio não pode voltar.
Nem você pode voltar.
Voltar é impossível na existência: Você pode apenas ir em frente.
O rio precisa se arriscar e entrar no oceano. E, somente quando ele entra no oceano, o medo desaparece, porque apenas então, o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas tornar-se o próprio oceano.
Por um lado é desaparecimento, e por outro é uma imensa ressurreição.”
Ele olha para trás, para toda a jornada, os cumes, as montanhas, o longo caminho sinuoso através das florestas, através dos povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto, que entrar nele é desaparecer para sempre.
O rio não pode voltar.
Nem você pode voltar.
Voltar é impossível na existência: Você pode apenas ir em frente.
O rio precisa se arriscar e entrar no oceano. E, somente quando ele entra no oceano, o medo desaparece, porque apenas então, o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas tornar-se o próprio oceano.
Por um lado é desaparecimento, e por outro é uma imensa ressurreição.”
A Loja de Deus
Um dia entrei numa loja e estupefato, vi um Anjo atrás do balcão.
Maravilhado com aquela visão divina, perguntei-lhe:
- Anjo do Senhor, o que vendes?
Ele respondeu-me:
- Todos os dons de Deus.
- Custam muito caro?
- Não, é tudo de graça, é só escolher!
Então contemplei a loja e vi pacotes de esperança, vidros de fé, caixinhas de salvação, potes de sabedoria, etc....
Tomei coragem e pedi.
- Por favor, embrulhe toda fé, muito amor de Deus, todo perdão dele, bastante felicidade e salvação eterna para mim, toda minha família e amigos.
- O Anjo do Senhor anotou o pedido, separou os ítens e acondicionou tudo em um pequenino embrulho que cabia na palma da mão.
Surpreso, perguntei-lhe:
- Como é possível caber tudo que lhe pedi nesse pacotinho?
O Anjo respondeu-me sorrindo:
- Querido Amigo, na loja de Deus não vendemos frutos, apenas sementes.
“Sementes não nos faltam, mas temos de plantar, pegar a pá, mexer a Terra, cuidar da terra, cuidar do broto, vigiar o tempo da semeadura e colher os frutos na hora certa, sem pressa!”
Maravilhado com aquela visão divina, perguntei-lhe:
- Anjo do Senhor, o que vendes?
Ele respondeu-me:
- Todos os dons de Deus.
- Custam muito caro?
- Não, é tudo de graça, é só escolher!
Então contemplei a loja e vi pacotes de esperança, vidros de fé, caixinhas de salvação, potes de sabedoria, etc....
Tomei coragem e pedi.
- Por favor, embrulhe toda fé, muito amor de Deus, todo perdão dele, bastante felicidade e salvação eterna para mim, toda minha família e amigos.
- O Anjo do Senhor anotou o pedido, separou os ítens e acondicionou tudo em um pequenino embrulho que cabia na palma da mão.
Surpreso, perguntei-lhe:
- Como é possível caber tudo que lhe pedi nesse pacotinho?
O Anjo respondeu-me sorrindo:
- Querido Amigo, na loja de Deus não vendemos frutos, apenas sementes.
“Sementes não nos faltam, mas temos de plantar, pegar a pá, mexer a Terra, cuidar da terra, cuidar do broto, vigiar o tempo da semeadura e colher os frutos na hora certa, sem pressa!”
sexta-feira, 29 de junho de 2007
Passe adiante
Passe Adiante
Lá estava eu com minha mulher e nossa filha de dois anos num acampamento isolado cercado de neve em Oregon, com o carro enguiçado. Viajávamos para comemorar o término do meu segundo ano de residência médica, mas meus conhecimentos recém adquiridos nessa área, de nada serviu para consertar meu veículo, que havíamos alugado para a viagem. Ao tentar dar a partida, nada. Meus palavrões foram abafados pelo barulho do riacho próximo. Concluí que a bateria descarregou e decidi voltar a pé até a rodovia principal, distante vários quilômetros, enquanto minha mulher ficava com a minha filha no acampamento. Depois de duas hora e um tornozelo torcido cheguei à rodovia e fiz sinal para um caminhão. O motorista me deu carona até o primeiro posto de gasolina. Era domingo e o lugar estava fechado mas havia um telefone público e telefonei para a única companhia de auto-socorro da cidade mais próxima, cerca de trinta quilômetros de distância.
Bob atendeu o telefone e expliquei-lhe a minha situação.
- Não tem problema – normalmente fecho aos domingos, mas posso chagar aí em meia hora.
Fiquei aliviado apesar das implicações financeiras que essa ajuda significava. Ele chegou num caminhão-guincho e nos dirigimos ao acampamento. Só quando saí do caminhão observei espantado Bob descer com aparelhos na perna e ajuda de muletas. Ele era paraplégico.
Enquanto ele se movimentava comecei a calcular o custo da sua boa vontade.
- É só uma bateria descarregada. Com uma carga elétrica pode ir emborsa.
Bob recarregou a bateria e ainda distraiu minha filha com truques de mágica. Quando ele colocava os cabos de volta no caminhão perguntei quanto lhe devia.
- Nada – respondeu para minha surpresa.
- Mas tenho que lhe pagar.
- Não – quando eu estava no Vietnã alguém me ajudou a sair de uma situação pior do que esta, quando perdi minhas pernas e o sujeito me disse apenas para passar isso adiante. Portanto, você não me deve nada. Apenas lembre-se: quando tiver uma chance, passe adiante.
Lá estava eu com minha mulher e nossa filha de dois anos num acampamento isolado cercado de neve em Oregon, com o carro enguiçado. Viajávamos para comemorar o término do meu segundo ano de residência médica, mas meus conhecimentos recém adquiridos nessa área, de nada serviu para consertar meu veículo, que havíamos alugado para a viagem. Ao tentar dar a partida, nada. Meus palavrões foram abafados pelo barulho do riacho próximo. Concluí que a bateria descarregou e decidi voltar a pé até a rodovia principal, distante vários quilômetros, enquanto minha mulher ficava com a minha filha no acampamento. Depois de duas hora e um tornozelo torcido cheguei à rodovia e fiz sinal para um caminhão. O motorista me deu carona até o primeiro posto de gasolina. Era domingo e o lugar estava fechado mas havia um telefone público e telefonei para a única companhia de auto-socorro da cidade mais próxima, cerca de trinta quilômetros de distância.
Bob atendeu o telefone e expliquei-lhe a minha situação.
- Não tem problema – normalmente fecho aos domingos, mas posso chagar aí em meia hora.
Fiquei aliviado apesar das implicações financeiras que essa ajuda significava. Ele chegou num caminhão-guincho e nos dirigimos ao acampamento. Só quando saí do caminhão observei espantado Bob descer com aparelhos na perna e ajuda de muletas. Ele era paraplégico.
Enquanto ele se movimentava comecei a calcular o custo da sua boa vontade.
- É só uma bateria descarregada. Com uma carga elétrica pode ir emborsa.
Bob recarregou a bateria e ainda distraiu minha filha com truques de mágica. Quando ele colocava os cabos de volta no caminhão perguntei quanto lhe devia.
- Nada – respondeu para minha surpresa.
- Mas tenho que lhe pagar.
- Não – quando eu estava no Vietnã alguém me ajudou a sair de uma situação pior do que esta, quando perdi minhas pernas e o sujeito me disse apenas para passar isso adiante. Portanto, você não me deve nada. Apenas lembre-se: quando tiver uma chance, passe adiante.
O Príncipe das borboletas
O PRÍNCIPE DAS BORBOLETAS
Doroty Harrer
“ Conta-se que a mãe natureza pode estar em todos os lugares a todo momento, e também pode ver todas as coisas imediatamente. Ela conhece todos os segredos das plantas e das pedras, e mesmo das mais minúsculas criaturas que vivem na terra.
Algumas vezes ela faz uma aparição em um lugar, para melhor aconselhar e espalhar sua sabedoria a todos que a buscam.
Certa vez, aconteceu de fixar residência no alto de uma bela árvore, envolvendo-se num manto amarelo como a s folhas no outono e usando um gorro verde como a grama novinha. Então ela se sentou à porta de casa e cantou canções para que todos a ouvissem:
“ Ah! Oh! Que lindas visões
Mas quanta beleza há nos corações
Das formas da natureza.
Entre os que ouviam seu belo canto, estava um humilde inseto chamado Twig. Twig era um lagarto que vivia em constante aflição, com medo de ser comido pelos pássaros famintos que viviam nas árvores. Assim que ouviu a canção da Mãe Natureza, ele se perguntou se a tão sábia e distinta dama não poderia dizer-lhe o que fazer em tal situação.
“ Bom dia, Senhora! ” disse Twig quando a canção terminou.
“Bom dia! Bom dia!” Disse a Mãe Natureza, amavelmente. “Que posso fazer por você, minha criança?”
“Eu sou apenas uma pobre lagarta, mas gostaria de ser feliz. Entretanto, vivo sempre sob a ameaça de ser engolido por algum pássaro esfomeado e assim, não consigo desfrutar a vida, mesmo que não haja pássaros por perto. minha pobre cabeça fica cheia de idéias estranhas. Parece que jamais serei feliz, a menos que possa voar acima do perigo. Naturalmente, não tenho asas, e não sei o que será de mim....’
“Bem, se você deseja voar tanto assim, você voará”, disse a natureza, com um brilho nos olhos. “Seja paciente e não tema, pois há de chegar o tempo em que você voará pelos ares num par de asas douradas, e o fará tão alto quanto um pássaro possa chegar.”
“Mas como pode ser isso?” Murmurou Twig, tremendo de excitação. “Como pode?”
“Por mais incrível que lhe pareça, é a mais pura verdade”, disse ela, inclinando sabiamente a cabeça, e continuou: “mas antes que você esteja pronto para voar, deverá aprender um importante segredo. Assim que aprender este segredo, cairá em sono profundo e durante esse sono, sonhos maravilhosos o embalarão e o farão feliz. E, quando você despertar, verá que estou certa.
“Será verdade? Será verdade?” Gritou Twig. “Pensar que ainda vou voar! Que beleza! Quem sou eu para ter asas douradas? ”
E saiu de lá feliz da vida. Em pouco tempo Twig estava tão familiarizado com a idéia que passou a contá-la aos amigos.
“Talvez lhe interesse saber que logo serei capaz de voar.” Disse num tom de mistério.
“É mesmo?” disse a formiga com ironia, “e eu vou sair nadando”.
“É preciso antes ter asas, meu pobre Twig”, disse o besouro.
“Tudo bem, ” disse a aranha, “mas cuide de não voar para a minha teia.”
Suas respostas o fizeram desejar não ter dito coisa alguma. Como poderia esperar que acreditassem nele? Quando a hora chegasse, eles veriam com seus próprios olhos. Até lá, era melhor manter distância.
Assim ele se foi, tentando ser paciente, imaginando que segredo teria que aprender. Mas não havia ninguém que contasse a ele qualquer segredo. Além disso, sempre que adormecia, sonhava que todos os pássaros do mundo estavam à sua volta, e ele despertava sobressaltado, com grande medo, apenas para descobrir que estava tão longe de voar quanto sempre estivera.
“A Senhora Natureza deve ter se enganado,” pensou ele triste. “Acho que vou passar o resto de minha vida rastejando por aí, sem asas, e no fim serei engolido por uma destas odiosas criaturas.”
Assim que passou pela grama, seu de frente com sua amiga formiga, que zombou dele dizendo: “ainda se arrastando?”
Twig nem respondeu, mas quando ela se foi, ele caiu em desespero, e como não houvesse ali ninguém para consolá-lo, ele correu à mãe natureza para ver o que ela tinha a dizer.
Lá estava ela, sentada à porta de sua famosa casa na árvore, em seu manto amarelo cantando:
“Venha o que vier, seja o que for, vá para onde quiser,
eu vejo tudo e sei das coisas que acontecem mesmo longe daqui.”
Quando ela terminou foi logo falando: “ Tão triste por nada! É uma pena!”
“Mas eu tenho uma boa razão para estar assim”. Disse ele. “Tudo que disse sobre sonhos e segredos e asas douradas, não ajudou a livrar-me dos meus problemas. Ninguém me contou qualquer segredo e cada vez que vou dormir, tenho tantos pesadelos, que acordo assustado como se fosse morrer. Por isso não sei o que vai ser de mim.”
“Você é uma criaturinha muito impaciente”, não vai ajudar em nada ficar aí resmungando e se preocupando à toa” , disse a Senhora, gentilmente.
“Vá para casa e seja paciente. Quando estiver pronto para voar, voará.”
“Se ao menos eu pudesse ter a certeza...”suspirou Twig voltando para casa. “Acho que é mais difícil esperar pelas coisas, para que aconteçam, do que nunca tê-las para acontecer.”
Uma vez que ele se determinou a esperar, o tempo passou rápido e agradavelmente. Ele até se acostumou a esperar. Tanto que já estava quase feliz. E assim, numa manhã, ao olhar em torno, tudo parecia mudado. Cada folhinha de grama sussurrava canções quando soprava a brisa. As flores estavam lindas e não havia vozes de passarinhos no ar, próximo a ele.
“Que mundo maravilhoso! Eu posso ser uma lagarta sem importância e talvez nunca venha a ter asas, mas em meu coração eu estou voando mais alto que qualquer pássaro voaria, e isso é que importa!”
Quando acabou de pronunciar estas palavras, ele se lembrou do que a Mãe Natureza dissera – “antes que você voe, deverá aprender um importante segredo.” Agora ele estava certo que esse era o segredo. De repente, Twig se sentiu tão sonolento que mal teve tempo de se ajeitar numa folha e dormiu.
Em seus sonhos, ele abria as suas asas sobre as mais altas copas de árvores e flutuava, descendo à terra em chuveiros de raios de sol, apenas para novamente elevar-se às alturas com o vento.
Ele nunca soube por quanto tempo dormiu. Sus sonhos foram tão doces que nem o frio nem a chuva puderam perturbá-lo.
Quando finalmente, ele acordou para arrastar-se para fora da folha, tudo que ele sabia era que ainda era ele mesmo, e no entanto, sentia-se como outro alguém. Ele não tinha tantas pernas e elas pareciam meio fraquinhas. Descansando um pouco ao sol, elas ficaram mais fortes, e então ele se levantou. Só aí é que descobriu que estava vestido numa capa ( manto) bem justa. À medida que foi, devagarinho, se soltando, ele estremeceu de alegria.
“Que lindas! Que maravilha!” exclamou admirado, balançando suas asas para cima e para baixo enquanto a luz do sol se refletia em seu dourado. Assim que sentiu suas asas bem firmes, tomou impulso e voou.
Voou, a princípio, cautelosamente a fim de se habituar com elas e então foi direto à grande árvore onde morava a querida Mãe Natureza.
“Bom dia, cara Senhora!” ele disse.
“Bom dia, bom dia, e o que posso fazer por você, meu filho?” - respondeu.
“Eu vim mostra-lhe minhas asas”, disse balançando-as graciosamente diante dela. “Elas são mesmo lindas, mas um pouco difíceis de manejar.”
“Sim, eu sei.” Disse a Natureza com aquele brilho nos olhos.
E o pobre Twig, com todos os seus problemas, é agora o Príncipe das borboletas.
Doroty Harrer
Doroty Harrer
“ Conta-se que a mãe natureza pode estar em todos os lugares a todo momento, e também pode ver todas as coisas imediatamente. Ela conhece todos os segredos das plantas e das pedras, e mesmo das mais minúsculas criaturas que vivem na terra.
Algumas vezes ela faz uma aparição em um lugar, para melhor aconselhar e espalhar sua sabedoria a todos que a buscam.
Certa vez, aconteceu de fixar residência no alto de uma bela árvore, envolvendo-se num manto amarelo como a s folhas no outono e usando um gorro verde como a grama novinha. Então ela se sentou à porta de casa e cantou canções para que todos a ouvissem:
“ Ah! Oh! Que lindas visões
Mas quanta beleza há nos corações
Das formas da natureza.
Entre os que ouviam seu belo canto, estava um humilde inseto chamado Twig. Twig era um lagarto que vivia em constante aflição, com medo de ser comido pelos pássaros famintos que viviam nas árvores. Assim que ouviu a canção da Mãe Natureza, ele se perguntou se a tão sábia e distinta dama não poderia dizer-lhe o que fazer em tal situação.
“ Bom dia, Senhora! ” disse Twig quando a canção terminou.
“Bom dia! Bom dia!” Disse a Mãe Natureza, amavelmente. “Que posso fazer por você, minha criança?”
“Eu sou apenas uma pobre lagarta, mas gostaria de ser feliz. Entretanto, vivo sempre sob a ameaça de ser engolido por algum pássaro esfomeado e assim, não consigo desfrutar a vida, mesmo que não haja pássaros por perto. minha pobre cabeça fica cheia de idéias estranhas. Parece que jamais serei feliz, a menos que possa voar acima do perigo. Naturalmente, não tenho asas, e não sei o que será de mim....’
“Bem, se você deseja voar tanto assim, você voará”, disse a natureza, com um brilho nos olhos. “Seja paciente e não tema, pois há de chegar o tempo em que você voará pelos ares num par de asas douradas, e o fará tão alto quanto um pássaro possa chegar.”
“Mas como pode ser isso?” Murmurou Twig, tremendo de excitação. “Como pode?”
“Por mais incrível que lhe pareça, é a mais pura verdade”, disse ela, inclinando sabiamente a cabeça, e continuou: “mas antes que você esteja pronto para voar, deverá aprender um importante segredo. Assim que aprender este segredo, cairá em sono profundo e durante esse sono, sonhos maravilhosos o embalarão e o farão feliz. E, quando você despertar, verá que estou certa.
“Será verdade? Será verdade?” Gritou Twig. “Pensar que ainda vou voar! Que beleza! Quem sou eu para ter asas douradas? ”
E saiu de lá feliz da vida. Em pouco tempo Twig estava tão familiarizado com a idéia que passou a contá-la aos amigos.
“Talvez lhe interesse saber que logo serei capaz de voar.” Disse num tom de mistério.
“É mesmo?” disse a formiga com ironia, “e eu vou sair nadando”.
“É preciso antes ter asas, meu pobre Twig”, disse o besouro.
“Tudo bem, ” disse a aranha, “mas cuide de não voar para a minha teia.”
Suas respostas o fizeram desejar não ter dito coisa alguma. Como poderia esperar que acreditassem nele? Quando a hora chegasse, eles veriam com seus próprios olhos. Até lá, era melhor manter distância.
Assim ele se foi, tentando ser paciente, imaginando que segredo teria que aprender. Mas não havia ninguém que contasse a ele qualquer segredo. Além disso, sempre que adormecia, sonhava que todos os pássaros do mundo estavam à sua volta, e ele despertava sobressaltado, com grande medo, apenas para descobrir que estava tão longe de voar quanto sempre estivera.
“A Senhora Natureza deve ter se enganado,” pensou ele triste. “Acho que vou passar o resto de minha vida rastejando por aí, sem asas, e no fim serei engolido por uma destas odiosas criaturas.”
Assim que passou pela grama, seu de frente com sua amiga formiga, que zombou dele dizendo: “ainda se arrastando?”
Twig nem respondeu, mas quando ela se foi, ele caiu em desespero, e como não houvesse ali ninguém para consolá-lo, ele correu à mãe natureza para ver o que ela tinha a dizer.
Lá estava ela, sentada à porta de sua famosa casa na árvore, em seu manto amarelo cantando:
“Venha o que vier, seja o que for, vá para onde quiser,
eu vejo tudo e sei das coisas que acontecem mesmo longe daqui.”
Quando ela terminou foi logo falando: “ Tão triste por nada! É uma pena!”
“Mas eu tenho uma boa razão para estar assim”. Disse ele. “Tudo que disse sobre sonhos e segredos e asas douradas, não ajudou a livrar-me dos meus problemas. Ninguém me contou qualquer segredo e cada vez que vou dormir, tenho tantos pesadelos, que acordo assustado como se fosse morrer. Por isso não sei o que vai ser de mim.”
“Você é uma criaturinha muito impaciente”, não vai ajudar em nada ficar aí resmungando e se preocupando à toa” , disse a Senhora, gentilmente.
“Vá para casa e seja paciente. Quando estiver pronto para voar, voará.”
“Se ao menos eu pudesse ter a certeza...”suspirou Twig voltando para casa. “Acho que é mais difícil esperar pelas coisas, para que aconteçam, do que nunca tê-las para acontecer.”
Uma vez que ele se determinou a esperar, o tempo passou rápido e agradavelmente. Ele até se acostumou a esperar. Tanto que já estava quase feliz. E assim, numa manhã, ao olhar em torno, tudo parecia mudado. Cada folhinha de grama sussurrava canções quando soprava a brisa. As flores estavam lindas e não havia vozes de passarinhos no ar, próximo a ele.
“Que mundo maravilhoso! Eu posso ser uma lagarta sem importância e talvez nunca venha a ter asas, mas em meu coração eu estou voando mais alto que qualquer pássaro voaria, e isso é que importa!”
Quando acabou de pronunciar estas palavras, ele se lembrou do que a Mãe Natureza dissera – “antes que você voe, deverá aprender um importante segredo.” Agora ele estava certo que esse era o segredo. De repente, Twig se sentiu tão sonolento que mal teve tempo de se ajeitar numa folha e dormiu.
Em seus sonhos, ele abria as suas asas sobre as mais altas copas de árvores e flutuava, descendo à terra em chuveiros de raios de sol, apenas para novamente elevar-se às alturas com o vento.
Ele nunca soube por quanto tempo dormiu. Sus sonhos foram tão doces que nem o frio nem a chuva puderam perturbá-lo.
Quando finalmente, ele acordou para arrastar-se para fora da folha, tudo que ele sabia era que ainda era ele mesmo, e no entanto, sentia-se como outro alguém. Ele não tinha tantas pernas e elas pareciam meio fraquinhas. Descansando um pouco ao sol, elas ficaram mais fortes, e então ele se levantou. Só aí é que descobriu que estava vestido numa capa ( manto) bem justa. À medida que foi, devagarinho, se soltando, ele estremeceu de alegria.
“Que lindas! Que maravilha!” exclamou admirado, balançando suas asas para cima e para baixo enquanto a luz do sol se refletia em seu dourado. Assim que sentiu suas asas bem firmes, tomou impulso e voou.
Voou, a princípio, cautelosamente a fim de se habituar com elas e então foi direto à grande árvore onde morava a querida Mãe Natureza.
“Bom dia, cara Senhora!” ele disse.
“Bom dia, bom dia, e o que posso fazer por você, meu filho?” - respondeu.
“Eu vim mostra-lhe minhas asas”, disse balançando-as graciosamente diante dela. “Elas são mesmo lindas, mas um pouco difíceis de manejar.”
“Sim, eu sei.” Disse a Natureza com aquele brilho nos olhos.
E o pobre Twig, com todos os seus problemas, é agora o Príncipe das borboletas.
Doroty Harrer
Sai Baba
O homem é a consciência encarnada. O homem é o objetivo mais elevado na Criação. Por essa razão, ele não deveria se tornar uma criatura instintiva, como os animais. O homem deveria progredir do humano ao Divino. Não é o mundo que prende o homem. O mundo não tem olhos para ver e nem mãos para agarrar. O homem é um prisioneiro de seus próprios pensamentos e desejos. Em seu apego ao efêmero e ao perecível, o homem esquece sua Divindade inerente e não compreende que tudo, no universo, veio do Divino e não pode existir sem o poder do Divino.
SATHYA SAI BA
SATHYA SAI BA
quarta-feira, 27 de junho de 2007
Pai Nosso
PAI NOSSO
Será inútil dizer “Pai Nosso”
Se em minha vida não ajo como filho de Deus, fechando
meu coração ao amor.
Será inútil dizer “Que estais no Céus”
Se os meus valores são representados pelos bens da terra.
Será inútil dizer “Santificado seja o Vosso nome”
Se penso apenas em ser cristão por medo, superstição e comodismo.
Será inútil dizer “Venha a nós o Vosso Reino”
Se acho tão sedutora a vida aqui, cheia de supérfluos e futilidades.
Será inútil dizer “Seja feita a Vossa vontade aqui na terra como nos Céus”
Se no fundo desejo mesmo é que todos os meus desejos se realizem.
Será inútil dizer “O pão nosso de cada dia nos dai hoje”
Se prefiro acumular riquezas e desprezo meus irmãos que passam fome.
Será inútil dizer “Perdoai as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido”
Se não me importo em ferir, injustiçar, oprimir e magoar os que atravessam o meu caminho.
Será inútil dizer “E não nos deixes cair em tentação”
Se escolho sempre o caminho mais fácil, que nem sempre é o caminho de Deus.
Será inútil dizer “Livrai-nos do mal’
Se por minha própria vontade procuro os prazeres materiais e se tudo o que é proibido me seduz.
Será inútil dizer “Amém”
Porque sabendo que sou assim, continuo me omitindo e nada faço para me modificar.
Autor desconhecido
Será inútil dizer “Pai Nosso”
Se em minha vida não ajo como filho de Deus, fechando
meu coração ao amor.
Será inútil dizer “Que estais no Céus”
Se os meus valores são representados pelos bens da terra.
Será inútil dizer “Santificado seja o Vosso nome”
Se penso apenas em ser cristão por medo, superstição e comodismo.
Será inútil dizer “Venha a nós o Vosso Reino”
Se acho tão sedutora a vida aqui, cheia de supérfluos e futilidades.
Será inútil dizer “Seja feita a Vossa vontade aqui na terra como nos Céus”
Se no fundo desejo mesmo é que todos os meus desejos se realizem.
Será inútil dizer “O pão nosso de cada dia nos dai hoje”
Se prefiro acumular riquezas e desprezo meus irmãos que passam fome.
Será inútil dizer “Perdoai as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido”
Se não me importo em ferir, injustiçar, oprimir e magoar os que atravessam o meu caminho.
Será inútil dizer “E não nos deixes cair em tentação”
Se escolho sempre o caminho mais fácil, que nem sempre é o caminho de Deus.
Será inútil dizer “Livrai-nos do mal’
Se por minha própria vontade procuro os prazeres materiais e se tudo o que é proibido me seduz.
Será inútil dizer “Amém”
Porque sabendo que sou assim, continuo me omitindo e nada faço para me modificar.
Autor desconhecido
Francisco de Assis
FRANCISCO DE ASSIS
Grande Artífice da Verdade!...
Aqui estamos, nesta casa do teu coração, com servos penitentes em busca da perfeição, e queremos encontrar os meios que nos fogem da razão.
Pedimos-te a paz, Senhor, mas que ela não nos venha na feição da preguiça.
Pedimos-te a luz, mas não permitas, Senhor, que ela nos leve a cruzar os braços, no conforto das claridades.
Pedimos-te, Senhor, que nos ajudes a perdoar, sem nos afastar daqueles que, por vezes, nos ofenderam.
Pedimos-te, Grande Força do Universo, Amor, mas muito Amor, sem que ele exija nada de ninguém.
Pedimos-te, Senhor, que nos dê o pão de cada dia, sem que esse pão nos leve ao egoísmo, e que possamos reparti-lo com os que têm fome.
Pedimos-te, Senhor, consolação, porém, que nos ajudes também a consolar os tristes e os desesperados, todos os dias.
Pedimos-te, meu Deus, Deus nosso, que a saúde se instale em nós, mas que não nos esqueçamos de ajudar os enfermos.
Pedimos-te, Senhor, o teto, mas, ajuda-nos a abrir as nossas aportas aos desabrigados.
Pedimos-te a Tua companhia permanente, todavia ajuda-nos a acompanhar os deserdados, os órgãos, os atormentados, os viciados, os criminosos, os leprosos, os famintos da tua Luz, porque sabemos que, sem esse convívio, da nada nos valerá pedir-te o que almejamos.
Jesus, abençoa a nossa razão e clareia os nossos sentimentos, no afã de sentirmos a Luz da Verdade e multiplicá-la pela Presença dos nossos exemplos.
Maria Santíssima, seja a nossa Luz, para que op amor brilhe dentro de nós como o Sol da Vida.
Abençoa-nos a todos, os nossos familiares, a humanidade inteira, os pássaros, os peixes, os animais e a Terra em que vivemos.
Grande Artífice da Verdade!...
Aqui estamos, nesta casa do teu coração, com servos penitentes em busca da perfeição, e queremos encontrar os meios que nos fogem da razão.
Pedimos-te a paz, Senhor, mas que ela não nos venha na feição da preguiça.
Pedimos-te a luz, mas não permitas, Senhor, que ela nos leve a cruzar os braços, no conforto das claridades.
Pedimos-te, Senhor, que nos ajudes a perdoar, sem nos afastar daqueles que, por vezes, nos ofenderam.
Pedimos-te, Grande Força do Universo, Amor, mas muito Amor, sem que ele exija nada de ninguém.
Pedimos-te, Senhor, que nos dê o pão de cada dia, sem que esse pão nos leve ao egoísmo, e que possamos reparti-lo com os que têm fome.
Pedimos-te, Senhor, consolação, porém, que nos ajudes também a consolar os tristes e os desesperados, todos os dias.
Pedimos-te, meu Deus, Deus nosso, que a saúde se instale em nós, mas que não nos esqueçamos de ajudar os enfermos.
Pedimos-te, Senhor, o teto, mas, ajuda-nos a abrir as nossas aportas aos desabrigados.
Pedimos-te a Tua companhia permanente, todavia ajuda-nos a acompanhar os deserdados, os órgãos, os atormentados, os viciados, os criminosos, os leprosos, os famintos da tua Luz, porque sabemos que, sem esse convívio, da nada nos valerá pedir-te o que almejamos.
Jesus, abençoa a nossa razão e clareia os nossos sentimentos, no afã de sentirmos a Luz da Verdade e multiplicá-la pela Presença dos nossos exemplos.
Maria Santíssima, seja a nossa Luz, para que op amor brilhe dentro de nós como o Sol da Vida.
Abençoa-nos a todos, os nossos familiares, a humanidade inteira, os pássaros, os peixes, os animais e a Terra em que vivemos.
Mensagem de Miguel
Mensagem de Miguel
“Hoje quero transmitir-lhe uma mensagem de esperança e um vislumbre do futuro.
Você que vem trabalhando com afinco, com lealdade e amor, sabendo que é um Guerreiro da Luz, deve saber que dons maravilhosos existem à espera de você. Deve mostrar com fé e determinação que está pronto para assumir a condição de mestre. Lembrar sempre de invocar a sua Fonte Superior e os maravilhosos dons de cura que lhe foram dados, voltando-se para o Dom da sua Poderosa Presença do Eu sou e para a Chama Violeta da Transmutação.
As forças da Luz começam a superar e dominar as forças das trevas e da negatividade. Amado Guerreiro você está perto de realizar e alcançar tudo aquilo pelo qual vem lutando há tantas eras, perto de atingir a meta. Perto de alcançar a vitória. Aceite mais este desafio: Enfrente o que vier ao seu encontro, com coração forte e cabeça erguida, com sua inexpugnável armadura espiritual brilhando em torno de você. Terá sempre toda ajuda, orientação e todo apoio que se deixar receber.
Não deixe que o corpo emocional se descontrole e não permita que se crie um campo de força negativa em torno de você. Isso impede que nos aproximemos para levar-lhe energia de cura, força vital e vibrações de transmutação, de equilíbrio e harmonização suficientes para vencer qualquer prova. Mantenha-se concentrado na sua meta e crie um campo de força vibracional que o envolva e abrace e permeie a Terra.
Você não está só nos seus esforços. Jamais terá novamente de agir em ignorância e trevas. Quando tiver transmutado e abandonado cada aspecto imperfeito de si mesmo, quando tiver se equilibrado e se harmonizado, unindo-se ao seu Eu superior a caminhada será mais fácil. Enfrentando os desafios de peito aberto, mas envolvido na sua armadura de Luz, verá como é fácil superar todos os desafios com graça e beleza, deixando atrás de si um rastro de cintilante perfeição. Continuará a crescer, a aprender, a evoluir, mas sem dor, angústia ou ansiedade. Pleno de Paz Interior.
O seu objetivo? Caminhar na Luz entre os Mestres e ver os Anjos trabalhando e brincando. Será que a luta vale a pena?
Prometo estar ao seu lado nas provações e dificuldades, dar-lhe a ajuda afetuosa que você aceitar de Mim. Abra o coração e a mente, amado. Nosso objetivo é o mesmo que o seu. Voltar a nos reunir. Você é protegido e amado pelas Poderosas Forças Angélicas, por todos os Senhores da Luz e pelos Mestres.
EU SOU O SENHOR MIGUEL.”
“Hoje quero transmitir-lhe uma mensagem de esperança e um vislumbre do futuro.
Você que vem trabalhando com afinco, com lealdade e amor, sabendo que é um Guerreiro da Luz, deve saber que dons maravilhosos existem à espera de você. Deve mostrar com fé e determinação que está pronto para assumir a condição de mestre. Lembrar sempre de invocar a sua Fonte Superior e os maravilhosos dons de cura que lhe foram dados, voltando-se para o Dom da sua Poderosa Presença do Eu sou e para a Chama Violeta da Transmutação.
As forças da Luz começam a superar e dominar as forças das trevas e da negatividade. Amado Guerreiro você está perto de realizar e alcançar tudo aquilo pelo qual vem lutando há tantas eras, perto de atingir a meta. Perto de alcançar a vitória. Aceite mais este desafio: Enfrente o que vier ao seu encontro, com coração forte e cabeça erguida, com sua inexpugnável armadura espiritual brilhando em torno de você. Terá sempre toda ajuda, orientação e todo apoio que se deixar receber.
Não deixe que o corpo emocional se descontrole e não permita que se crie um campo de força negativa em torno de você. Isso impede que nos aproximemos para levar-lhe energia de cura, força vital e vibrações de transmutação, de equilíbrio e harmonização suficientes para vencer qualquer prova. Mantenha-se concentrado na sua meta e crie um campo de força vibracional que o envolva e abrace e permeie a Terra.
Você não está só nos seus esforços. Jamais terá novamente de agir em ignorância e trevas. Quando tiver transmutado e abandonado cada aspecto imperfeito de si mesmo, quando tiver se equilibrado e se harmonizado, unindo-se ao seu Eu superior a caminhada será mais fácil. Enfrentando os desafios de peito aberto, mas envolvido na sua armadura de Luz, verá como é fácil superar todos os desafios com graça e beleza, deixando atrás de si um rastro de cintilante perfeição. Continuará a crescer, a aprender, a evoluir, mas sem dor, angústia ou ansiedade. Pleno de Paz Interior.
O seu objetivo? Caminhar na Luz entre os Mestres e ver os Anjos trabalhando e brincando. Será que a luta vale a pena?
Prometo estar ao seu lado nas provações e dificuldades, dar-lhe a ajuda afetuosa que você aceitar de Mim. Abra o coração e a mente, amado. Nosso objetivo é o mesmo que o seu. Voltar a nos reunir. Você é protegido e amado pelas Poderosas Forças Angélicas, por todos os Senhores da Luz e pelos Mestres.
EU SOU O SENHOR MIGUEL.”
Manifesto da Chama Violeta
MANIFESTO DA CHAMA VIOLETA
Eu Sou a Chama violeta, meus queridos filhos do meio do mundo, Eu Sou um Ser Cósmico, Eu Sou um Poder, Eu Sou uma Potência.
Eu Sou a Misericórdia Divina porque consumo vosso carma. Eu consumo as formas-pensamentos nefastas e maléficas que haveis criado, ou que outros projetam contra vós, breve Eu consumo tudo que não é Luz.
Somente não posso fazê-lo sem vós. Chamai-me, meus queridos filhos, sabeis como é preciso fazê-lo, e Eu virei imediatamente a vós. Eu vos envolverei, passarei em vossos ossos, em vossos músculos, em vossas veias, em vossos nervos, em todas as vossas células e consumirei tudo o que não é belo em vossas auras.
Consumirei o ódio, a discórdia, a inveja, a crítica. Purificarei vosso corpo, vossos corpos, vossos pensamentos e desligarei todos os elos que haveis criado com outras almas pela calúnia e discórdia.
Enviai-me aos vossos amigos, assim como aos vossos inimigos e eu precipitarei em tromba para vos prestar serviço. Eu os envolverei, Eu os purificarei, Eu os libertarei!
Enviai-me aos confins da Terra e Eu irei. Enviai-me aos mares e oceanos e Eu irei, enviai-me à floresta, aos bosques e clareiras, aos jardins e casas dos homens e Eu irei.
Enviai-me às igrejas, aos conventos, aos hospitais, às prisões, aos cemitérios. Eu irei. Eu irei a toda parte onde desejardes, minhas crianças da Terra. Mas cabe a vós pedir-me.
Tocai Meu canto. Chamai-me. Nós purificaremos a Terra e libertaremos tudo: os humanos, os animais, os vegetais, os minerais.
Libertaremos tudo o que está impuro e encadeado.
Minhas crianças da Terra, Eu Sou a Misericórdia, Eu Sou a Redenção.
Chamai-me.
EU SOU I AM, A CHAMA VIOLETA
Eu Sou a Chama violeta, meus queridos filhos do meio do mundo, Eu Sou um Ser Cósmico, Eu Sou um Poder, Eu Sou uma Potência.
Eu Sou a Misericórdia Divina porque consumo vosso carma. Eu consumo as formas-pensamentos nefastas e maléficas que haveis criado, ou que outros projetam contra vós, breve Eu consumo tudo que não é Luz.
Somente não posso fazê-lo sem vós. Chamai-me, meus queridos filhos, sabeis como é preciso fazê-lo, e Eu virei imediatamente a vós. Eu vos envolverei, passarei em vossos ossos, em vossos músculos, em vossas veias, em vossos nervos, em todas as vossas células e consumirei tudo o que não é belo em vossas auras.
Consumirei o ódio, a discórdia, a inveja, a crítica. Purificarei vosso corpo, vossos corpos, vossos pensamentos e desligarei todos os elos que haveis criado com outras almas pela calúnia e discórdia.
Enviai-me aos vossos amigos, assim como aos vossos inimigos e eu precipitarei em tromba para vos prestar serviço. Eu os envolverei, Eu os purificarei, Eu os libertarei!
Enviai-me aos confins da Terra e Eu irei. Enviai-me aos mares e oceanos e Eu irei, enviai-me à floresta, aos bosques e clareiras, aos jardins e casas dos homens e Eu irei.
Enviai-me às igrejas, aos conventos, aos hospitais, às prisões, aos cemitérios. Eu irei. Eu irei a toda parte onde desejardes, minhas crianças da Terra. Mas cabe a vós pedir-me.
Tocai Meu canto. Chamai-me. Nós purificaremos a Terra e libertaremos tudo: os humanos, os animais, os vegetais, os minerais.
Libertaremos tudo o que está impuro e encadeado.
Minhas crianças da Terra, Eu Sou a Misericórdia, Eu Sou a Redenção.
Chamai-me.
EU SOU I AM, A CHAMA VIOLETA
Ser Altruista
"Cada dia é o dia do julgamento, e nós, com nossos atos e nossas palavras, com nosso silêncio e nossa voz, vamos escrevendo continuamente o livro da vida. A luz veio ao mundo e cada um de nós deve decidir se quer caminhar na luz do altruísmo construtivo ou nas trevas do egoísmo. Portanto, a mais urgente pergunta a ser feita nesta vida é: 'O que fiz hoje pelos outros?" pela Natureza? Que na verdade estariamos fazendo para nós mesmos...
Ser Altruísta... é ter a certeza da Vida Futura; e a convicção de que receberemos, das Leis Soberanas da Vida, o que à Elas tivermos Oferecido...
Martin Luther King
Ser Altruísta... é ter a certeza da Vida Futura; e a convicção de que receberemos, das Leis Soberanas da Vida, o que à Elas tivermos Oferecido...
Martin Luther King
domingo, 17 de junho de 2007
Alice Bailey - Os Raios
ALICE BAILY
Raio do Eu Superior ou Ego
"Cada raio pede um tipo específico de meditação. É importante, portanto, conhecer o Raio ao qual pertencemos. Se o Raio do Eu Superior, é por exemplo, o Raio do Poder, o Raio azul de El Morya, é necessário uma concentração maior. É preciso verdadeira aplicação da vontade para eliminar os obstáculos à meditação, como a dispersão ou a invasão da mente por pensamentos intrusos. Alargamento do canal pelo poder da vontade, pela expansão do ovo áurico ou corpo causal e pela faculdade de acumular informações através do Amor.
O Objetivo maior do Homem, sua principal meta é, sem dúvida alguma, a busca da perfeição e a Consciência Superior.
O Raio da Personalidade:
O Raio da personalidade, ao contrário do raio do Eu Superior, pode variar em cada vida. Depende do caminho que necessitamos percorrer na busca da perfeição – cada Raio tem uma vibração específica de acordo com a necessidade de aprendizagem em determinada encarnação o Raio da Personalidade é escolhido.
MEDITAÇÃO – O tipo de meditação deve atender às necessidades específicas do Raio do Eu Superior e da Personalidade.
O homem busca a perfeição física, emocional e mental. Há uma idade específica para cada uma dessas fases. Assim, de 0 até os 7 anos, alinha o físico; dos 7 aos 14 anos, o emocional; dos 14 aos 28 anos, o mental. Após os 28 anos até 35, o homem atinge o estado que lhe permite o reencontro com a sua consciência. O seu Eu verdadeiro, seu Ser real. Então, com a maturidade. Descobre as suas potencialidades e limitações.
Pela Meditação, o homem, enquanto personalidade, ou eu inferior, pode Ter acesso a outros níveis e conhecer seu Eu Maior ou Superior. Somente aos 42 anos ele atinge a maioridade ou a possibilidade de perfeição – torna-se então um Mestre.
Com exercícios e meditação consegue a aquietação da mente, maior concentração no seu Eu Superior e alinha seus corpos. - alinha os corpos inferiores e permite a conexão com o Eu Superior , permite atingir o ponto de equilíbrio energético e a sintonização de freqüências vibratórias superiores – acesso à Aura do Mestre
Faz o alinhamento dos corpos emocional e mental e dos dois com o físico.
Quando o Ego percebe conscientemente o Mestre, passa esta informação à personalidade. O Ego tem relação direta com outros Ego que pertencem ao mesmo Raio.. Dessa maneira, a Personalidade se liga ao Ego e este se liga à Mônada Divina que por sua vez se liga a todas as Mônadas que fazem parte da consciência de um dos Espíritos Planetários.
Durante inúmeras vidas o Ego é inconsciente da Personalidade até que o canal de comunicação seja desobstruído e a Energia do Alto vai se irradiando para baixo. Assim, desse modo, abre os canis de comunicação até a consciência do corpo físico. Sempre contando com a orientação dos Mestres."
Raio do Eu Superior ou Ego
"Cada raio pede um tipo específico de meditação. É importante, portanto, conhecer o Raio ao qual pertencemos. Se o Raio do Eu Superior, é por exemplo, o Raio do Poder, o Raio azul de El Morya, é necessário uma concentração maior. É preciso verdadeira aplicação da vontade para eliminar os obstáculos à meditação, como a dispersão ou a invasão da mente por pensamentos intrusos. Alargamento do canal pelo poder da vontade, pela expansão do ovo áurico ou corpo causal e pela faculdade de acumular informações através do Amor.
O Objetivo maior do Homem, sua principal meta é, sem dúvida alguma, a busca da perfeição e a Consciência Superior.
O Raio da Personalidade:
O Raio da personalidade, ao contrário do raio do Eu Superior, pode variar em cada vida. Depende do caminho que necessitamos percorrer na busca da perfeição – cada Raio tem uma vibração específica de acordo com a necessidade de aprendizagem em determinada encarnação o Raio da Personalidade é escolhido.
MEDITAÇÃO – O tipo de meditação deve atender às necessidades específicas do Raio do Eu Superior e da Personalidade.
O homem busca a perfeição física, emocional e mental. Há uma idade específica para cada uma dessas fases. Assim, de 0 até os 7 anos, alinha o físico; dos 7 aos 14 anos, o emocional; dos 14 aos 28 anos, o mental. Após os 28 anos até 35, o homem atinge o estado que lhe permite o reencontro com a sua consciência. O seu Eu verdadeiro, seu Ser real. Então, com a maturidade. Descobre as suas potencialidades e limitações.
Pela Meditação, o homem, enquanto personalidade, ou eu inferior, pode Ter acesso a outros níveis e conhecer seu Eu Maior ou Superior. Somente aos 42 anos ele atinge a maioridade ou a possibilidade de perfeição – torna-se então um Mestre.
Com exercícios e meditação consegue a aquietação da mente, maior concentração no seu Eu Superior e alinha seus corpos. - alinha os corpos inferiores e permite a conexão com o Eu Superior , permite atingir o ponto de equilíbrio energético e a sintonização de freqüências vibratórias superiores – acesso à Aura do Mestre
Faz o alinhamento dos corpos emocional e mental e dos dois com o físico.
Quando o Ego percebe conscientemente o Mestre, passa esta informação à personalidade. O Ego tem relação direta com outros Ego que pertencem ao mesmo Raio.. Dessa maneira, a Personalidade se liga ao Ego e este se liga à Mônada Divina que por sua vez se liga a todas as Mônadas que fazem parte da consciência de um dos Espíritos Planetários.
Durante inúmeras vidas o Ego é inconsciente da Personalidade até que o canal de comunicação seja desobstruído e a Energia do Alto vai se irradiando para baixo. Assim, desse modo, abre os canis de comunicação até a consciência do corpo físico. Sempre contando com a orientação dos Mestres."
Chama trina
“Quero que trabalhem com o Poder da Chama Trina que representa o Pai, o Filho e o Espírito Santo. É formada pelos Raios de três Amados Mestres da Hierarquia: O Amado El Morya, O Querido Mestre Confúcio e a Bem Amada Mestra Rowena. São as Benditas Chamas Azul, do Poder Divino; a Dourada da Iluminação e Sabedoria e a Rosa, do Amor Divino.”
“Mentalizem diariamente essas chamas e ficarão surpresos ao perceberem tanta Luz, ao redor. Agora deixem que coloque em seu coração e no chacra frontal, a Estrela Dourada, que é o Nosso sinal”.
O Irmão se aproximou mais de Clara e com a mão traçou uma Estrela sobre o coração e sobre a testa. A sensação sentida foi de radiante felicidade e paz interior. Agora tinha a marca do seu Mestre!"
extraido lo livro "Atravessando o Portal do Tempo"
“Mentalizem diariamente essas chamas e ficarão surpresos ao perceberem tanta Luz, ao redor. Agora deixem que coloque em seu coração e no chacra frontal, a Estrela Dourada, que é o Nosso sinal”.
O Irmão se aproximou mais de Clara e com a mão traçou uma Estrela sobre o coração e sobre a testa. A sensação sentida foi de radiante felicidade e paz interior. Agora tinha a marca do seu Mestre!"
extraido lo livro "Atravessando o Portal do Tempo"
"... Chegou o tempo em que o Homem se prepara para deixar a terceira Dimensão, que limita sua capacidade de perceber e compreender e onde ele está preso às dualidades ou polaridades. Na Terra, cada coisa tem seu oposto: a luz e a escuridão, o bem e o mal, o bonito e o feio, o certo e o errado e daí por diante..... A mente do homem é uma espécie de laboratório que elabora conceitos e busca explicações pela razão. Assim o Homem conhece o mundo em que vive: Através da combinação de palavras e conceitos. Aproxima-se a hora de expandir as fronteiras que ele mesmo se impôs, romper os limites que o impede de alçar o grande vôo.
Mas esse Homem só poderá voar quando se libertar de suas crenças limitadoras e deixar que a voz do coração substitua a razão.
O Amor está além da razão e é o único caminho para Planos mais sutis. E só através do Amor, ele chega ao auto-conhecimento, à Sabedoria Divina.
Ao transitar da terceira para a quarta Dimensão, e vencer os limites da matéria, o Homem liberta-se das dores e sofrimentos. Então pode conhecer a Sua Presença Divina que se manifesta a partir da Quarta Dimensão. Ali pode também encontrar a Presença dos Guias, dos Mestres e Seres Superiores. Mas repito, é preciso fazer mudanças. Primeiramente internas e individuais e depois externas, a nível de humanidade. A evolução do Planeta deve partir do individual ou particular. Se cada um faz a sua parte, se responsabilizando por si e seus atos, logo todo o Planeta está em condições de ascender a um Plano ou Esfera Superior.
Algumas consciências Cósmicas que se aproximam da Terra para estar com vocês, precisam antes despir-se de sua energia sutil, porque os humanos estão num nível energético muito denso. Elas estão aqui com um objetivo, servir de apoio e estímulo. Vocês podem ouvir no coração as suas vozes dizendo “Vai , você pode vencer mais este obstáculo, vai, Eu sei que você consegue. Acredite na sua força interior, no seu Poder pessoal”.
Este movimento acontece de dentro para fora e não ao contrário, como muitos pensam. Depende do próprio homem acelerar o seu processo de evolução ou ficar indefinidamente estagnado, esperando que os Anjos façam isso por ele. Os Mensageiros do Pai estão à disposição daqueles que são buscadores, que querem ir além, dar o salto quântico evolutivo. Os que querem fazer parte da Grande Obra, do Grande Projeto. Co-participar da Ascensão.
É tempo do Homem se confrontar com perguntas cujas respostas estão em si mesmo:
Preciso mesmo passar por tanto sofrimento e dor para aprender?
É necessário vivenciar doenças, miséria e, perdas para evoluir?
É possível evoluir pelo Amor ao próximo e pela caridade?
A minha verdade é a Verdade?
Posso despertar e ver a Luz Suprema?
Posso viver entre os Seres da Realidade Superior?
O que posso aprender com os exemplos vivos dos que vieram antes de mim?
Estou manifestando o Amor do Pai que vive em mim?
O que me impede de avançar para Planos Superiores?
Quais são os meus reais limites?
De que forma posso abrir mão das minhas fronteiras e seguir adiante?
Em que, na verdade, eu acredito?
Onde está o meu Poder? Na matéria ou no Espírito?
Essas respostas estão dentro do Homem. Ninguém pode responder por ele. Nem os Guias. Filhos, o Homem parece não compreender a difícil tarefa dos Guias e Mestres. Eles estão agora, em grupo, na Terra para ajudar a Humanidade a evoluir e assim, levar a Terra à ascensão.
Muitos vieram antes, mas parece que o Homem tem dificuldade para lembrar dos ensinamentos deixados pelo Amado Jesus, por Francisco de Assis, do Amado Saint Germain que encarnou entre vós como São José... todos trabalham a serviço da humanidade como o Amado Morya....E Maria, os Reis Magos....todos Seres de alta Hierarquia das Esferas de Luz, que vos querem tanto bem!
Infelizmente o tempo apaga a memória e os conhecimentos que esses Enviados do Pai vos deixaram. E vemos que os homens, ainda hoje, estão voltados apenas para a conquista de bens materiais a qualquer custo, mergulhando no materialismo e nos prazeres terrenos. O desequilíbrio e o caos são a consequência da escolha que fazem. É necessário o despertar, por isso estamos entre vocês. Para ensinar o caminho da integração entre a matéria e o Espírito. A mente e o corpo físico, sem radicalizar, nem abrir mão de nenhum dos aspectos. Sabemos a importância do equilíbrio entre os extremos, as polaridades. Queremos lembrar-vos que o equilíbrio está no caminho do meio, como nos ensinou o Amado Mestre Lao Tsé. O Homem é um Espírito encarnado na matéria e não o contrário, como pensam muitos de vocês. Lembrem-se de ensinar que nenhuma polaridade deve ser priorizada, nem pode dominar sobre a outra. A harmonia entre as partes, deve prevalecer sempre.”.
trecho do livro "Atravessando o Portal do Tempo"
Mas esse Homem só poderá voar quando se libertar de suas crenças limitadoras e deixar que a voz do coração substitua a razão.
O Amor está além da razão e é o único caminho para Planos mais sutis. E só através do Amor, ele chega ao auto-conhecimento, à Sabedoria Divina.
Ao transitar da terceira para a quarta Dimensão, e vencer os limites da matéria, o Homem liberta-se das dores e sofrimentos. Então pode conhecer a Sua Presença Divina que se manifesta a partir da Quarta Dimensão. Ali pode também encontrar a Presença dos Guias, dos Mestres e Seres Superiores. Mas repito, é preciso fazer mudanças. Primeiramente internas e individuais e depois externas, a nível de humanidade. A evolução do Planeta deve partir do individual ou particular. Se cada um faz a sua parte, se responsabilizando por si e seus atos, logo todo o Planeta está em condições de ascender a um Plano ou Esfera Superior.
Algumas consciências Cósmicas que se aproximam da Terra para estar com vocês, precisam antes despir-se de sua energia sutil, porque os humanos estão num nível energético muito denso. Elas estão aqui com um objetivo, servir de apoio e estímulo. Vocês podem ouvir no coração as suas vozes dizendo “Vai , você pode vencer mais este obstáculo, vai, Eu sei que você consegue. Acredite na sua força interior, no seu Poder pessoal”.
Este movimento acontece de dentro para fora e não ao contrário, como muitos pensam. Depende do próprio homem acelerar o seu processo de evolução ou ficar indefinidamente estagnado, esperando que os Anjos façam isso por ele. Os Mensageiros do Pai estão à disposição daqueles que são buscadores, que querem ir além, dar o salto quântico evolutivo. Os que querem fazer parte da Grande Obra, do Grande Projeto. Co-participar da Ascensão.
É tempo do Homem se confrontar com perguntas cujas respostas estão em si mesmo:
Preciso mesmo passar por tanto sofrimento e dor para aprender?
É necessário vivenciar doenças, miséria e, perdas para evoluir?
É possível evoluir pelo Amor ao próximo e pela caridade?
A minha verdade é a Verdade?
Posso despertar e ver a Luz Suprema?
Posso viver entre os Seres da Realidade Superior?
O que posso aprender com os exemplos vivos dos que vieram antes de mim?
Estou manifestando o Amor do Pai que vive em mim?
O que me impede de avançar para Planos Superiores?
Quais são os meus reais limites?
De que forma posso abrir mão das minhas fronteiras e seguir adiante?
Em que, na verdade, eu acredito?
Onde está o meu Poder? Na matéria ou no Espírito?
Essas respostas estão dentro do Homem. Ninguém pode responder por ele. Nem os Guias. Filhos, o Homem parece não compreender a difícil tarefa dos Guias e Mestres. Eles estão agora, em grupo, na Terra para ajudar a Humanidade a evoluir e assim, levar a Terra à ascensão.
Muitos vieram antes, mas parece que o Homem tem dificuldade para lembrar dos ensinamentos deixados pelo Amado Jesus, por Francisco de Assis, do Amado Saint Germain que encarnou entre vós como São José... todos trabalham a serviço da humanidade como o Amado Morya....E Maria, os Reis Magos....todos Seres de alta Hierarquia das Esferas de Luz, que vos querem tanto bem!
Infelizmente o tempo apaga a memória e os conhecimentos que esses Enviados do Pai vos deixaram. E vemos que os homens, ainda hoje, estão voltados apenas para a conquista de bens materiais a qualquer custo, mergulhando no materialismo e nos prazeres terrenos. O desequilíbrio e o caos são a consequência da escolha que fazem. É necessário o despertar, por isso estamos entre vocês. Para ensinar o caminho da integração entre a matéria e o Espírito. A mente e o corpo físico, sem radicalizar, nem abrir mão de nenhum dos aspectos. Sabemos a importância do equilíbrio entre os extremos, as polaridades. Queremos lembrar-vos que o equilíbrio está no caminho do meio, como nos ensinou o Amado Mestre Lao Tsé. O Homem é um Espírito encarnado na matéria e não o contrário, como pensam muitos de vocês. Lembrem-se de ensinar que nenhuma polaridade deve ser priorizada, nem pode dominar sobre a outra. A harmonia entre as partes, deve prevalecer sempre.”.
trecho do livro "Atravessando o Portal do Tempo"
Mensagem do Mestre
“Filhos queridos!
Que felicidade estar aqui com vocês!
Hoje queremos falar mais uma vez sobre o Amor.
Notem que disse Amor e não amor. Há uma grande diferença entre esses sentimentos. Infelizmente o homem ainda não compreendeu bem que é essa diferença que faz a diferença entre a alegria e a felicidade ou a tristeza e o sofrimento.
Falamos de Amor, um sentimento maior, próprio de Deus. O Amor é como uma ponte, por onde o homem, o habitante da Terra, pode seguir se desejar sentir a Presença do seu Eu Superior e se reconectar à sua Essência Divina, à Sua Divina Presença Eu Sou.
Não é por acaso que estamos reunidos mais uma vez.
Já sabemos que o acaso não existe. Entre tantas Leis que regem o Universo, uma das mais importantes talvez seja a Lei de Causa e Efeito.
Por isto estamos aqui. Como efeito de causas ou acontecimentos do passado. Talvez possam pensar que foram escolhidos para participar deste encontro. Não! Ao contrário! Foram vocês, meus queridos filhos, que escolheram estar aqui. Assim fizeram uso de outra Lei. A Lei do Livre arbítrio. Todos os homens estão sujeitos às Leis Cósmicas e todas estão diretamente relacionadas aquilo que estamos falando, o Amor.
O homem tem feito mau uso da Lei de Livre Arbítrio. Todos vocês estão cansados de ouvir falar de amor e têm oportunidade diária de ver o que é feito em nome desse sentimento, o amor. O fato de estarem aqui, já significa que são capazes de distinguir os sentimentos terrenos, puramente materiais, voltados para os interesses e desejos, daqueles que elevam o Homem na direção da Verdade e da Divindade”.
“ O Amor e a Verdade são duas energias poderosas que impulsionam para cima, para a elevação da Alma e do Espírito. Para a Sabedoria.
O Amor está além da razão, por isso não tentem compreender esse sagrado sentimento fazendo uso de palavras, conceitos ou qualquer outra coisa que passe pelo mental. Procurem no coração. É lá que encontrarão o verdadeiro Amor. Sentimento que une Homens e Anjos. E, é claro, todas as formas de vida. O Amor que transcende o amor e a matéria”.
“Deus é Amor, Amor é Sabedoria, Sabedoria é Poder, Poder é Amor!
Entendem bem o Poder que emana do conhecimento do verdadeiro Amor? É isto que esperamos de vocês. A prática do Poder do Amor. Desejamos que acendam em seu Templo Interno, no coração, a Chama Trina da Vontade, do Amor Sabedoria e da Inteligência ativa. Depois disto, não serão mais os mesmos, mas serão a plena Manifestação de Deus.
Talvez amanhã, quando despertarem, não se lembrem do que agora estamos falando. Isto não tem importância porque vosso inconsciente é como um arquivo, onde são registradas todas as experiências vividas por vocês. Dessa maneira, mesmo de forma inconsciente, sem saber porque, vocês poderão colocar em prática os ensinamentos que estão recebendo e poderão atender ao nosso pedido de levar adiante o que estamos falando.
Eis a tarefa que lhes entrego agora: Ensinem o que sabem sobre o Poder do Amor. Ofereçam ao próximo o que lhes ofereço com meu Amor! Tornem-se Deus em ação! Vocês são agora, Cristo em ação!
Vocês vieram até aqui em corpo astral. Logo voltarão para o lugar onde deixaram o corpo físico, o veículo que tão bem lhes serve para esta passagem pelo planeta Terra. Lembrem-se, no entanto, que por mais importante que esse corpo seja, já que precisam dele para viver nesta esfera de vida, e por isso mesmo precisam e devem cuidar dele com atenção e amor, o físico é também um limitador para suas possibilidades e capacidades. Por que? Ele pode prender o homem à matéria, impedir os filhos de alçar o vôo.
Vejam: Vocês estão agora numa esfera fora do Plano físico Não poderiam vir até aqui, vestindo o corpo físico. Pensem nesse corpo como uma roupagem adequada apenas ao Plano em que vivem. Com ele só podem transitar pela terceira dimensão. O corpo que está sendo usado por vocês agora é o Astral, já que esta reunião está acontecendo numa dimensão mais sutil, noutro tempo e espaço, no Plano Astral.
Vão, amados filhos. Logo teremos oportunidade de estar juntos outra vez. Aguardem o chamado”.
extraido do livro "Atravesssando o Portal do Tempo"
Que felicidade estar aqui com vocês!
Hoje queremos falar mais uma vez sobre o Amor.
Notem que disse Amor e não amor. Há uma grande diferença entre esses sentimentos. Infelizmente o homem ainda não compreendeu bem que é essa diferença que faz a diferença entre a alegria e a felicidade ou a tristeza e o sofrimento.
Falamos de Amor, um sentimento maior, próprio de Deus. O Amor é como uma ponte, por onde o homem, o habitante da Terra, pode seguir se desejar sentir a Presença do seu Eu Superior e se reconectar à sua Essência Divina, à Sua Divina Presença Eu Sou.
Não é por acaso que estamos reunidos mais uma vez.
Já sabemos que o acaso não existe. Entre tantas Leis que regem o Universo, uma das mais importantes talvez seja a Lei de Causa e Efeito.
Por isto estamos aqui. Como efeito de causas ou acontecimentos do passado. Talvez possam pensar que foram escolhidos para participar deste encontro. Não! Ao contrário! Foram vocês, meus queridos filhos, que escolheram estar aqui. Assim fizeram uso de outra Lei. A Lei do Livre arbítrio. Todos os homens estão sujeitos às Leis Cósmicas e todas estão diretamente relacionadas aquilo que estamos falando, o Amor.
O homem tem feito mau uso da Lei de Livre Arbítrio. Todos vocês estão cansados de ouvir falar de amor e têm oportunidade diária de ver o que é feito em nome desse sentimento, o amor. O fato de estarem aqui, já significa que são capazes de distinguir os sentimentos terrenos, puramente materiais, voltados para os interesses e desejos, daqueles que elevam o Homem na direção da Verdade e da Divindade”.
“ O Amor e a Verdade são duas energias poderosas que impulsionam para cima, para a elevação da Alma e do Espírito. Para a Sabedoria.
O Amor está além da razão, por isso não tentem compreender esse sagrado sentimento fazendo uso de palavras, conceitos ou qualquer outra coisa que passe pelo mental. Procurem no coração. É lá que encontrarão o verdadeiro Amor. Sentimento que une Homens e Anjos. E, é claro, todas as formas de vida. O Amor que transcende o amor e a matéria”.
“Deus é Amor, Amor é Sabedoria, Sabedoria é Poder, Poder é Amor!
Entendem bem o Poder que emana do conhecimento do verdadeiro Amor? É isto que esperamos de vocês. A prática do Poder do Amor. Desejamos que acendam em seu Templo Interno, no coração, a Chama Trina da Vontade, do Amor Sabedoria e da Inteligência ativa. Depois disto, não serão mais os mesmos, mas serão a plena Manifestação de Deus.
Talvez amanhã, quando despertarem, não se lembrem do que agora estamos falando. Isto não tem importância porque vosso inconsciente é como um arquivo, onde são registradas todas as experiências vividas por vocês. Dessa maneira, mesmo de forma inconsciente, sem saber porque, vocês poderão colocar em prática os ensinamentos que estão recebendo e poderão atender ao nosso pedido de levar adiante o que estamos falando.
Eis a tarefa que lhes entrego agora: Ensinem o que sabem sobre o Poder do Amor. Ofereçam ao próximo o que lhes ofereço com meu Amor! Tornem-se Deus em ação! Vocês são agora, Cristo em ação!
Vocês vieram até aqui em corpo astral. Logo voltarão para o lugar onde deixaram o corpo físico, o veículo que tão bem lhes serve para esta passagem pelo planeta Terra. Lembrem-se, no entanto, que por mais importante que esse corpo seja, já que precisam dele para viver nesta esfera de vida, e por isso mesmo precisam e devem cuidar dele com atenção e amor, o físico é também um limitador para suas possibilidades e capacidades. Por que? Ele pode prender o homem à matéria, impedir os filhos de alçar o vôo.
Vejam: Vocês estão agora numa esfera fora do Plano físico Não poderiam vir até aqui, vestindo o corpo físico. Pensem nesse corpo como uma roupagem adequada apenas ao Plano em que vivem. Com ele só podem transitar pela terceira dimensão. O corpo que está sendo usado por vocês agora é o Astral, já que esta reunião está acontecendo numa dimensão mais sutil, noutro tempo e espaço, no Plano Astral.
Vão, amados filhos. Logo teremos oportunidade de estar juntos outra vez. Aguardem o chamado”.
extraido do livro "Atravesssando o Portal do Tempo"
Quem sou? De onde venho? Para onde vou?
Uma reflexão profunda sobre estas questões, nos remete a uma velha lenda hindu.
“Conta essa lenda que houve um tempo em que todos os homens eram deuses. Que esses homens abusaram tanto da sua divindade, que Brahma, o mestre dos deuses, tomou a decisão de lhes retirar o poder divino: resolveu escondê-lo num lugar onde seria absolutamente impossível reencontrá-lo. Mas o grande problema era encontrar um esconderijo.
Brahma convocou então um conselho dos deuses menores para resolver o problema. “Enterremos a divindade do homem na terra”, foi a primeira idéia dos deuses. “Não, isto não basta, pois o homem vai cavar e encontrá-la”, respondeu Brahma.
Os deuses retrucaram: “Então, joguemos a divindade no fundo dos oceanos”. Mas Brahma não aceitou a proposta, pois achou que o homem um dia iria explorar as profundezas dos mares e a recuperaria.
Então os deuses menores concluíram: “Não sabemos onde escondê-la, pois não existe na terra e no mar lugar que o homem não possa alcançar um dia”.
Daí Brahma se pronunciou: “Eis o que vamos fazer com a divindade do homem: vamos escondê-la na maior profundeza dele mesmo, pois é o único lugar onde jamais pensará em procurá-la.
Desde esse tempo, conclui a lenda, o homem fez a volta na Terra, explorou, escalou, mergulhou e cavou em busca de algo que se encontra nele mesmo”.
Uma reflexão profunda sobre estas questões, nos remete a uma velha lenda hindu.
“Conta essa lenda que houve um tempo em que todos os homens eram deuses. Que esses homens abusaram tanto da sua divindade, que Brahma, o mestre dos deuses, tomou a decisão de lhes retirar o poder divino: resolveu escondê-lo num lugar onde seria absolutamente impossível reencontrá-lo. Mas o grande problema era encontrar um esconderijo.
Brahma convocou então um conselho dos deuses menores para resolver o problema. “Enterremos a divindade do homem na terra”, foi a primeira idéia dos deuses. “Não, isto não basta, pois o homem vai cavar e encontrá-la”, respondeu Brahma.
Os deuses retrucaram: “Então, joguemos a divindade no fundo dos oceanos”. Mas Brahma não aceitou a proposta, pois achou que o homem um dia iria explorar as profundezas dos mares e a recuperaria.
Então os deuses menores concluíram: “Não sabemos onde escondê-la, pois não existe na terra e no mar lugar que o homem não possa alcançar um dia”.
Daí Brahma se pronunciou: “Eis o que vamos fazer com a divindade do homem: vamos escondê-la na maior profundeza dele mesmo, pois é o único lugar onde jamais pensará em procurá-la.
Desde esse tempo, conclui a lenda, o homem fez a volta na Terra, explorou, escalou, mergulhou e cavou em busca de algo que se encontra nele mesmo”.
REMOS
REMOS
Um viajante ia caminhando em solo distante, às margens de um lago de águas cristalinas. Seu destino era a outra margem.Suspirou profundamente enquanto tentava fixar o olhar no horizonte.A voz de um homem coberto, de idade, um barqueiro, quebrou o silêncio momentâneo, oferecendo-se para transportá-lo. O pequeno barco envelhecido, no qual a travessia seria realizada era provido de dois remos de madeira de carvalho.Logo seus olhos perceberam o que pareciam ser letras em cada remo.Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco, o viajante pode observar que se tratava de duas palavras, num deles estava entalhada a palavra ACREDITAR e no outro AGIR. Não podendo conter a curiosidade, o viajante perguntou a razão daqueles nomes originais dados aos remos. O barqueiro respondeu pegando o remo chamado ACREDITAR e remou com toda força. O barco começou a dar voltas sem sair do lugar em que estava. Em seguida pegou o outro remo AGIR e remou com todo vigor. Novamente o barco girou em sentido oposto, sem ir adiante. Finalmente, o velho barqueiro, segurando os dois remos, remou com eles simultaneamente e o barco, impulsionado por ambos os lados, navegou através das águas do lago chegando ao seu destino, a outra margem. O barqueiro então disse: "Esse porto se chama AUTOCONFIANÇA. É preciso ACREDITAR e também AGIR para que possamos alcançá-lo.
"E você? Pronto para remar?
Um viajante ia caminhando em solo distante, às margens de um lago de águas cristalinas. Seu destino era a outra margem.Suspirou profundamente enquanto tentava fixar o olhar no horizonte.A voz de um homem coberto, de idade, um barqueiro, quebrou o silêncio momentâneo, oferecendo-se para transportá-lo. O pequeno barco envelhecido, no qual a travessia seria realizada era provido de dois remos de madeira de carvalho.Logo seus olhos perceberam o que pareciam ser letras em cada remo.Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco, o viajante pode observar que se tratava de duas palavras, num deles estava entalhada a palavra ACREDITAR e no outro AGIR. Não podendo conter a curiosidade, o viajante perguntou a razão daqueles nomes originais dados aos remos. O barqueiro respondeu pegando o remo chamado ACREDITAR e remou com toda força. O barco começou a dar voltas sem sair do lugar em que estava. Em seguida pegou o outro remo AGIR e remou com todo vigor. Novamente o barco girou em sentido oposto, sem ir adiante. Finalmente, o velho barqueiro, segurando os dois remos, remou com eles simultaneamente e o barco, impulsionado por ambos os lados, navegou através das águas do lago chegando ao seu destino, a outra margem. O barqueiro então disse: "Esse porto se chama AUTOCONFIANÇA. É preciso ACREDITAR e também AGIR para que possamos alcançá-lo.
"E você? Pronto para remar?
“NÃO BASTA AMAR
Por mais que o poder e o dinheiro tenham conquistado uma ótima posição no ranking das virtudes, o amor ainda lidera com folga. Tudo o que todos querem é amar. Encontrar alguém que faça bater forte o coração e que justifique loucuras. Que nos faça entrar em transe, cair de quatro, babar na gravata. Que nos faça revirar os olhos, rir à toa, cantarolar dentro de um ônibus lotado. Tem algum médico aí?
Depois que acaba essa paixão retumbante, sobra o quê? O amor. Mas não o amor mitificado, que muitos julgam ter o poder de fazer levitar. O que sobra é o amor que todos conhecemos: o sentimento que temos por mãe, pai, irmãos, filhos e amigos. É tudo o mesmo amor, só que entre amantes existe sexo. Não existem vários tipos de amor, assim como não existem três tipos de saudade, quatro de ódio, seis espécies de inveja. O amor é único, como qualquer sentimento, seja ele destinado a familiares, ao cônjuge, ou a Deus. A diferença é que, como entre marido e mulher não há laços de sangue, a sedução tem que ser ininterrupta. Por não haver nenhuma garantia de durabilidade, qualquer alteração no tom de voz nos fragiliza, e de cobrança em cobrança acabamos por sepultar uma relação que poderia ser eterna.
Casaram. Te amo para lá, te amo para cá. Lindo, mas insustentável. O sucesso de um casamento exige mais do que declarações românticas. Entre duas pessoas que resolvem dividir o mesmo teto tem que haver muito mais que amor, e às vezes nem necessita um amor tão intenso. É preciso que haja, antes de mais nada, respeito. Agressões zero. Disposição para ouvir argumentos alheios. Alguma paciência. Amor, só, não basta.
Não pode haver competição. Nem comparações. Tem que ter jogo de cintura para acatar regras que não foram previamente combinadas. Tem que haver bom humor para enfrentar imprevistos, acessos de carência, infantilidades. Tem que saber relevar. Amar, só, é pouco.
Tem que haver inteligência. Um cérebro programado para enfrentar tensões pré-menstruais, rejeições, demissões inesperadas, contas pra pagar. Tem que ter disciplina para educar filhos, dar exemplo, não gritar. Tem que ter um bom psiquiatra. Não adianta, apenas, amar.
Entre casais que se unem visando a longevidade do matrimônio tem que haver um pouco de silêncio, amigos de infância, vida própria, independência, um tempo para cada um. Tem que haver confiança. Uma certa camaradagem: às vezes fingir que não viu, fazer de conta que não escutou. É preciso entender que união não significa, necessariamente, fusão. E que amar, solamente não basta.
Entre homens e mulheres que acham que amor é só poesia tem que haver discernimento, pé no chão, racionalidade. Tem que saber que o amor pode ser bom, pode durar para sempre, mas que sozinho não dá conta do recado. O amor é grande mas não é dois. É preciso convocar uma turma de sentimentos para amparar esse amor que carrega o ônus da onipotência. O amor até pode nos bastar, mas ele próprio não se basta.”
Por mais que o poder e o dinheiro tenham conquistado uma ótima posição no ranking das virtudes, o amor ainda lidera com folga. Tudo o que todos querem é amar. Encontrar alguém que faça bater forte o coração e que justifique loucuras. Que nos faça entrar em transe, cair de quatro, babar na gravata. Que nos faça revirar os olhos, rir à toa, cantarolar dentro de um ônibus lotado. Tem algum médico aí?
Depois que acaba essa paixão retumbante, sobra o quê? O amor. Mas não o amor mitificado, que muitos julgam ter o poder de fazer levitar. O que sobra é o amor que todos conhecemos: o sentimento que temos por mãe, pai, irmãos, filhos e amigos. É tudo o mesmo amor, só que entre amantes existe sexo. Não existem vários tipos de amor, assim como não existem três tipos de saudade, quatro de ódio, seis espécies de inveja. O amor é único, como qualquer sentimento, seja ele destinado a familiares, ao cônjuge, ou a Deus. A diferença é que, como entre marido e mulher não há laços de sangue, a sedução tem que ser ininterrupta. Por não haver nenhuma garantia de durabilidade, qualquer alteração no tom de voz nos fragiliza, e de cobrança em cobrança acabamos por sepultar uma relação que poderia ser eterna.
Casaram. Te amo para lá, te amo para cá. Lindo, mas insustentável. O sucesso de um casamento exige mais do que declarações românticas. Entre duas pessoas que resolvem dividir o mesmo teto tem que haver muito mais que amor, e às vezes nem necessita um amor tão intenso. É preciso que haja, antes de mais nada, respeito. Agressões zero. Disposição para ouvir argumentos alheios. Alguma paciência. Amor, só, não basta.
Não pode haver competição. Nem comparações. Tem que ter jogo de cintura para acatar regras que não foram previamente combinadas. Tem que haver bom humor para enfrentar imprevistos, acessos de carência, infantilidades. Tem que saber relevar. Amar, só, é pouco.
Tem que haver inteligência. Um cérebro programado para enfrentar tensões pré-menstruais, rejeições, demissões inesperadas, contas pra pagar. Tem que ter disciplina para educar filhos, dar exemplo, não gritar. Tem que ter um bom psiquiatra. Não adianta, apenas, amar.
Entre casais que se unem visando a longevidade do matrimônio tem que haver um pouco de silêncio, amigos de infância, vida própria, independência, um tempo para cada um. Tem que haver confiança. Uma certa camaradagem: às vezes fingir que não viu, fazer de conta que não escutou. É preciso entender que união não significa, necessariamente, fusão. E que amar, solamente não basta.
Entre homens e mulheres que acham que amor é só poesia tem que haver discernimento, pé no chão, racionalidade. Tem que saber que o amor pode ser bom, pode durar para sempre, mas que sozinho não dá conta do recado. O amor é grande mas não é dois. É preciso convocar uma turma de sentimentos para amparar esse amor que carrega o ônus da onipotência. O amor até pode nos bastar, mas ele próprio não se basta.”
A verdade
Contam as lendas que a verdade foi enviada por Deus ao mundo em forma de um gigantesco espelho. E quando o espelho estava chegando sobre a face da terra, quebrou-se, partiu-se em inumeráveis pedaços que se espalharam por todos os lados. As pessoas sabiam que a verdade era o espelho, mas não sabiam que ele havia se partido. E por essa razão, as que encontravam um dos pedaços, acreditavam que tinham nas mãos a verdade absoluta, quando na realidade possuíam apenas uma pequena parte. E quem deterá a verdade absoluta? A verdade absoluta só Deus a possui e a vai revelando ao homem na medida em que este esteja apto para conhecê-la. Assim é que os inventores, os cientistas, os pesquisadores, vão descobrindo a cada século novas verdades que se acumulam e fomentam o progresso da humanidade. É como se fossem juntando os pedaços do grande espelho e conseguissem abranger uma parcela maior. E assim, a verdade é conquistada graças aos esforços dos homens e não por uma revelação bombástica sem proveito para quem a recebe. Ademais, depois que a verdade é descoberta, ninguém pode encarcerá-la, nem guardá-la só para si. Quem experimenta o sabor da verdade, não mais permanece o mesmo. Toda uma evolução nele se opera e uma transformação radical e libertadora é inevitável. Por vezes a nossa cegueira não nos deixa vê-la, mas ela está em toda parte, latente, dentro e fora do mundo e é, muitas vezes, confundida com a ilusão. Retida na consciência humana, é, a princípio, uma chispa que as forças do autoconhecimento e do auto-aperfeiçoamento transformarão em uma estrela fulgurante. A verdade emancipa a alma e a completa. Infinita, vitaliza o microcosmo e expande-se nas galáxias. Vibra na molécula, agiganta-se no espaço ilimitado, e encontra-se ao alcance de todos. É perene e existe desde todos os tempos e sobreviverá ao fim das eras. A verdade é Deus. E para penetrá-la faz-se necessário diluir-se em amor como os grãos de açúcar em um cálice de água em movimento. Só agora podemos compreender o motivo pelo qual Jesus calou-se quando Pilatos Lhe perguntou: “o que é a verdade?” ...A verdade é luz que se expande. Aquece sem queimar e vivifica sem produzir cansaço. A meditação facilita-lhe o contato, a oração aproxima o homem da sua matriz e a caridade propicia a vivência com ela. A humildade abre a porta para que adentre no coração do homem e a fé facilita-lhe a hospedagem nos sentimentos.
Sai Baba
PENSAMENTO
A principal obrigação do homem é a investigação sobre a Verdade. A Verdade pode ser conquistada somente através da dedicação e da devoção, e elas são dependentes da graça de Deus, que é derramada sobre os corações saturados de amor. A Verdade é mais fundamental que o átomo. Cada átomo e cada estrela manifestam a Verdade para aqueles que possuem os olhos da sabedoria. Qual é a natureza especial do homem? Se ele também vive e morre como um animal, como pode sua supremacia ser justificada? Sua supremacia reside na sua capacidade de se tornar consciente da sua Verdade.
SATHYA SAI BABA
A principal obrigação do homem é a investigação sobre a Verdade. A Verdade pode ser conquistada somente através da dedicação e da devoção, e elas são dependentes da graça de Deus, que é derramada sobre os corações saturados de amor. A Verdade é mais fundamental que o átomo. Cada átomo e cada estrela manifestam a Verdade para aqueles que possuem os olhos da sabedoria. Qual é a natureza especial do homem? Se ele também vive e morre como um animal, como pode sua supremacia ser justificada? Sua supremacia reside na sua capacidade de se tornar consciente da sua Verdade.
SATHYA SAI BABA
sexta-feira, 8 de junho de 2007
Sai Baba
Pensamento
O homem sempre procura a felicidade tentando satisfazer seus desejos. Se um desejo é satisfeito, ele se sente feliz e, quando não é, ele se sente desanimado. Mas o problema é que o desejo é uma fogueira que queima com grande vigor, pedindo mais combustível o tempo todo. Um desejo leva a mais dez, e o homem se esgota tentando satisfazê-los. Ele precisa trocar esse caminho de desejos intermináveis pelo caminho do contentamento e da alegria internos.
SATHYA SAI BABA
O homem sempre procura a felicidade tentando satisfazer seus desejos. Se um desejo é satisfeito, ele se sente feliz e, quando não é, ele se sente desanimado. Mas o problema é que o desejo é uma fogueira que queima com grande vigor, pedindo mais combustível o tempo todo. Um desejo leva a mais dez, e o homem se esgota tentando satisfazê-los. Ele precisa trocar esse caminho de desejos intermináveis pelo caminho do contentamento e da alegria internos.
SATHYA SAI BABA
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